Алкоголь бул диуретик Ал денеңизге бөйрөк, заара чыгаруучу каналдар жана табарсыкты камтыган бөйрөк системасы аркылуу каныңыздагы суюктукту алып салууга жардам берет. башка суюктуктар. Эгерде сиз спирт менен жетиштүү суу ичпесеңиз, бат эле суусузданып каласыз.
Сууга караганда пиво жакшыраак нымдандырат бекен?
Биздин досубуз Илим азыр сыра, ооба, пиво, денени сууну калыбына келтирүүдө жөнөкөй сууга караганда натыйжалуураак экенин айтат … Алар пиво ичкендердин «бир аз жакшыраак» экенин аныкташкан. изилдөөчүлөр пивонун курамындагы канттарга, туздарга жана көбүкчөлөргө таандык болгон регидратация эффекттери организмдин сууну сиңирүү жөндөмүн жакшыртат.
Пира ичкен суу катары эсептелеби?
Ден соолугун ойлогон ар бир адам мындай сунушту айта алат: күнүнө жок дегенде сегиз сегиз унция стакан суу ичиңиз. Башка суусундуктар - кофе, чай, сода, сыра, жада калса апельсин ширеси - эсепке алынбайт.
Сиз пиво менен нымдап аласызбы?
Изилдөө алкоголдун концентрациясы төмөн суусундуктарды көнүгүүлөрдүн натыйжасындагы суусуздануу абалында ичкенде " болбогон диуретикалык таасирге ээ" экенин көрсөтүп турат. -алкоголдук сыра (~2% ABV) натыйжалуу бирдей. … Бул жакшы жаңылык, анткени 2% сыраны өтө көп таппайсыз.
Суунун ордуна сыра менен жашай аласызбы?
Адам сыра менен суу менен канча убакыт жашай алат? Бир нече айдан ашык эмес, балким. Мына ошондо цинга менен белоктун жетишсиздигинин эң жаман кесепеттери башталат. … Албетте, сырада суу көп, бирок алкоголдун диуретикалык таасири көпчүлүк шарттарда аны гидратация жагынан таза терс кылат.
