Мазмуну:
- Төмөнкү постто өз оюңуздун чебери болууга жардам бере турган бир нече жөнөкөй эрежелер бар
- Акыл ойлорумду кантип башкара алам?
- Ойлоруңузду жана эмоцияларыңызды кантип башкарасыз?
- Акылымды кантип күчтүү кыла алам?
- Мээңиз кайсы жашыңызда эң курч?
Video: Акылыңызды кантип башкара аласыз?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Төмөнкү постто өз оюңуздун чебери болууга жардам бере турган бир нече жөнөкөй эрежелер бар
- Тындырууну үйрөнүңүз. …
- Терең дем алуу менен ойлорду башкарыңыз. …
- Оор ойлордун пайда болушун түшүнүүгө аракет кыл. …
- Медитацияны көнүгүү. …
- Позитивдүү сезимдерди кубаттаңыз. …
- Каалаган ойлор үчүн илхам изде. …
- Өткөндү ойлобо.
Акыл ойлорумду кантип башкара алам?
10 акыл-эсиңизди колго алуу жана ойлоруңузду көзөмөлдөө
- Ат коюу.
- Кабыл алуу.
- Медитация.
- Көз карашты өзгөртүү.
- Позитивдүү ой жүгүртүү.
- Жетектелген сүрөттөр.
- Жазуу.
- Фокутталган алаксытуулар.
Ойлоруңузду жана эмоцияларыңызды кантип башкарасыз?
Эмоцияларыңызды алты кадам менен кантип башкарса болот
- Чынында эмнени сезип жатканыңызды аныктаңыз. …
- Эмоцияларыңыз сизди колдой турганын билип, аларды баалай билиңиз. …
- Бул эмоция сизге кандай билдирүү сунуштап жатканына кызыгыңыз. …
- Ишенимдүү бол. …
- Муну бүгүн эле эмес, келечекте да чече аларыңызды билип алыңыз. …
- Толкунданып, аракет кылыңыз.
Акылымды кантип күчтүү кыла алам?
Каалаган куракта акылыңызды курч кармап туруу үчүн 6 жөнөкөй кадам
- физикалык жактан активдүү болуу.
- уйку жетиштүү.
- тамеки тартпайт.
- жакшы коомдук байланыштарга ээ.
- алкоголду күнүнө бирден көп ичпөө менен чектөө.
- Жер ортолук деңизи стилиндеги диета.
Мээңиз кайсы жашыңызда эң курч?
Туура, Sage Journals журналында жарыяланган жаңы изилдөөгө ылайык, мээңизди иштетүү күчү жана эс тутумуңуз 18 жашында эң жогорку деңгээлге жетет. Мээнин ар кандай функцияларынын эң жогорку курагын билүү үчүн изилдөөчүлөр 10 жаштан 90 жашка чейинки миңдеген адамдарды сурашты.
Сунушталууда:
Магнит канды башкара алабы?
Магнето өз максаттарына дене көзөмөлүн жүргүзүү үчүн кандагы темирдин курамын манипуляциялоо менен эле чектелбейт. Тирүү организмдердин денесинде ал башкара ала турган көптөгөн электромагниттик химия бар . Магнето темирди кандан чыгара алабы?
Сезимдерди башкара алабы?
Демек, кыска жооп жок, сиз эмоцияларыңызды «башкаруу» мүмкүн эмес. Бирок эмоцияларыңызды кабыл алуу стратегияларын кармансаңыз, эмоцияларыңыздын сизди башкаруусуна жол бербешиңизди көрөсүз . Мен сүйгөн адамга болгон сезимдеримди кантип башкара алам?
Акционерлер компанияны башкара алабы?
Корпорация – бул инвесторлорго акциялардын акцияларын саткан жана акционерлер компаниянын ээлери болгон бизнестин бир түрү. Акционерлер адатта күнүмдүк бизнес чечимдерин же башкаруу чечимдерин көзөмөлдөшпөйт, бирок алар ишкердик башкарууга кыйыр түрдө аткара алышат .
Кимдир бирөө башкара алабы?
Кантип адам өзүндөй достошпойт? Басынтпаган; кылдат тандоолорду же айырмачылыктарды жасабоо. Кокустуктун аныктамасы кокусунан же кылдаттык менен тандалбаган нерсе. Сын атооч катары колдонулган айырмаланбаганга мисал катары, көргөн ар бир аял менен флирт кылган, эч кимди билбеген эркекти айтсак болот .
Өзү башкара турган унаалар электр менен иштейби?
Электр жана башка. Кадимки кыймылдаткычы же гибриддик электр поезди менен автономдуу машина жасай аласыз. Бирок көпчүлүк эксперттер толугу менен электрдик унаалар жолду башкарат деп күтүшөт Автоунаадагы компьютерлер жана сенсорлор стандарттуу 12 В унаа аккумуляторунан жогору вольттуу системаларга муктаж .
