Logo ky.boatexistence.com

Жалкоо ичеги деген эмне?

Мазмуну:

Жалкоо ичеги деген эмне?
Жалкоо ичеги деген эмне?

Video: Жалкоо ичеги деген эмне?

Video: Жалкоо ичеги деген эмне?
Video: Жоон ичегини тазалоо, өттү иштетүү, кан жана без тамырларды иштетүү Адистен кеңеш 2024, Май
Anonim

Жалкоо ичеги синдрому, ошондой эле жалкоо ичеги жана жай ичеги деп аталат, бул ич катуу жана оорутуу ичеги кыймылынын белгилери менен коштолгон оору. Кээ бир адамдар ич алдырма дарыларды көп колдонгондон кийин ичегилердин иштешин сүрөттөө үчүн "жалкоо ичеги синдромун" колдонушат.

Жалкоо ичегини кантип оңдойсуз?

Тамак сиңирүү процессин жайлатуу жана STC үчүн потенциалдуу дарылоо ыкмаларына төмөндөгүлөр кирет

  1. Клетканын керектөөсүн баалоо. Диетадагы клетчаткалардын көлөмүн олуттуу көбөйтүү СТКны начарлатышы мүмкүн. …
  2. Стимулдаштыруучу ич алдырмаларды колдонууну азайтуу. …
  3. Клизмалар. …
  4. Ичегди кайра даярдоо. …
  5. Операция.
  6. Интерференциалдык электрдик стимуляция.

Ичегимди кантип стимулдаштырсам болот?

Төмөнкү тез дарылоо ыкмалары бир нече сааттын ичинде ичеги-карындын кыймылын шарттайт

  1. Була кошумчасын алыңыз. …
  2. Клеткага бай тамактарды жегиле. …
  3. Бир стакан суу ичиңиз. …
  4. Ич алдыруучу стимуляторду ичиңиз. …
  5. Осмостик алыңыз. …
  6. Майлоочу ич алдырма каражатты колдонуп көрүңүз. …
  7. Заңды жумшарткычты колдонуңуз. …
  8. Клизма жасап көрүңүз.

Салкоо ичегилерди кантип ойготосуз?

Курчтуу ич катуу учурлардын көбү туура тамактарды (же туура өлчөмдө) жебегениңизден, жетиштүү суу ичпегениңизден же жетиштүү көнүгүү жасаганыңыздан келип чыгат. Ошентип, оңдоолор жөнөкөй: Көбүрөөк кыймылдаңыз, көбүрөөк суу ичиңиз жана заъыңыздын көлөмүн көбөйтүү үчүн диетаңызга клетчатка кошуңуз (же аны кошумча катары кабыл алыңыз).

Ичегимди кантип тез тазаласам болот?

7 Үй шартында жоон ичегини табигый тазалоонун жолдору

  1. Сууну жуу. Сууну көп ичүү жана гидраттуу болуу тамак сиңирүүнү жөнгө салуунун эң сонун жолу. …
  2. Туздуу суу. Сиз ошондой эле туздуу суу менен жууп көрүүгө болот. …
  3. Клеткага бай диета. …
  4. Ширелер жана смузилер. …
  5. Көбүрөөк туруктуу крахмалдар. …
  6. Пробиотиктер. …
  7. Чөп чайлары.

Сунушталууда: