Logo ky.boatexistence.com

Скапуланын летору ооруну кантип дарылоо керек?

Мазмуну:

Скапуланын летору ооруну кантип дарылоо керек?
Скапуланын летору ооруну кантип дарылоо керек?

Video: Скапуланын летору ооруну кантип дарылоо керек?

Video: Скапуланын летору ооруну кантип дарылоо керек?
Video: АРКА КӨТӨРҮҮ КЫЙМЫЛДАРЫ / АРКА ООРУ / ӨМҮР КӨТӨРҮҮ / ӨМҮР КҮЧҮ / Физиотерапевт Айнур БАШ 2024, Май
Anonim

Скапула оорусун кантип дарылоо керек

  1. Электрдик стимуляция: Бул чыңалган булчуңду эс алдырат. …
  2. Массаж: Булчуңду жана анын тегерегиндеги аймакты эс алуунун эң жакшы жолдорунун бири деп айтылат.

Эмне үчүн менин көтөргүч булчуң ооруйт?

Levator scapulae синдрому адатта далылардын начар абалынан келип чыгат Мисалы, ийиндериңизди тегеретип, компьютерде эңкейип отуруу. Бул поза булчуңдун көтөргүч булчуңун чоюйт жана узак убакыт бою аткарылса, булчуңдун сезгенишине жана оорушуна алып келиши мүмкүн.

Жыртылып турган тепкич эмнени сезет?

Мойнуңуздун арткы бөлүгүндө жана арканын ортоңку бөлүгүндө сезген катуу пульсирлөөчү оору булчуңдун чыңалуусунан келип чыгышы мүмкүн. Күнү бою отургучта отуруп, компьютердин экранын аз же такыр кыймылсыз тиктөө лифттин скапуласынын катуулугун же кысылуусун пайда кылат.

Чаймак оорусу менен кантип укташым керек?

колуңузду башыңыздын астына коюп кайра уктап көрүңүз, анткени бул ийин булчуңдарына, байламталарына жана тарамыштарына болгон басымды азайтат. Айлануучу манжеттин оорусун басаңдатуунун дагы бир жолу - уктап жатканда ийиниңиздин ортосуна кичинекей жаздык же оролгон сүлгү коюу.

Леватор ани синдрому кетеби?

Леватор ани синдрому өнөкөт оору болгондуктан, белгилүү даба жок Бирок, убакыттын өтүшү менен туура дарылоо менен, симптомдор анча оор эмес, азыраак же экөө тең болуп калышы мүмкүн. Өнөкөт же кайталануучу аналдык же көтөн чучуктун оорушу же ыңгайсыздыкты сезип жаткандар доктурга кайрылышы керек.

Сунушталууда: