Бирок, анын жалындуу табиятына карабастан, виндалу карри денеңиз үчүн ден соолукка абдан пайдалуу көп. Бул ден-соолукка пайдалуу чөптөрдү жана чили калемпири, куркума, сарымсак, кориандр, имбирь жана корица сыяктуу жыпар жыттуу заттарды колдонуу менен берилет.
Vidaloos сиз үчүн жаманбы?
Козунун этинен жасалган виндалунун бир өзгөчөлүгү – ал көбүнчө ликопенди камтыган помидордо бышырылат.” Ликопен - бул антиоксидант, анын ден соолукка көптөгөн пайдалары, анын ичинде жүрөк оорулары жана рактын рискин төмөндөтөт, бул козу (жана жалпысынан кызыл эт) үчүн жакшы.
Карри жегендин кандай пайдасы бар?
Өмүрдүн жыпар жыттуулугу: карри порошокунун ден соолукка таң калыштуу 7 пайдасы
- Сезгенүүнү басаңдатат. Куркума бул жерде негизги болуп саналат. …
- Рак менен күрөшүү. …
- Альцгеймер оорусу менен күрөшүү. …
- Сөөгүңүздү бекемдейсиз. …
- Тамак сиңирүүсүнө жардам берет. …
- Жүрөгүңүзгө кам көрүү. …
- Бактериялар менен күрөшүү.
Сиз үчүн ысык карри жакшыбы?
Карри порошокту үзгүлтүксүз жеп туруу рак клеткалары менен күрөшүү үчүн потенциалга ээ Бул таасир куркумадагы куркуминге да байланыштуу. Ар кандай изилдөөлөр боюнча, curcumin рак клеткаларынын көптөгөн түрлөрүн, анын ичинде эмчек, энелик без, простата, өпкө, жоон ичеги жана табарсык рагын басаары аныкталган. Тамак сиңирүү системасын колдоо.
Эмне үчүн карри сиз үчүн жаман?
Алып кетүүчү карридин бир порциясында 1000 калория жана көп сандагы каныккан май, туз жана кант болушу мүмкүн. Аны өчүрүү үчүн үч саатка жакын велосипед тебүү керек. Сүйүктүү тамактарыңыздан ырахат алуунун эң жакшы жолу - takeaway тамактан баш тартып, өзүңүздүн тамак жасоо.
