Тамактануу профили Мисалы, укроп туздалган бадыраңдын курамында: күн сайын сунушталган витаминдин 20%ы каныңыздын уюшуна жардам берип, сөөктөрүңүздү бекем кармайт. Кальций чоң кишилердин 6% күчтүү сөөк, тиш жана дени сак нервдерге муктаж.
Кошер укроп туздалган бадыраң арыктоо үчүн жакшыбы?
Риционуңузга туздалган бадыраңдарды пайдалуу закуска катары кошуу төмөн калориялуу болгондуктан, ашыкча килограммдан арылууга жардам берет Бир чыны укроп туздалган бадыраңда - кадимки же аз натрий - 17 эле туз бар. калория. Күнүнө 1200 калория өтө чектелген диетаны карманып жатсаңыз да, бул күнүмдүк калорияңыздын 2 пайызынан азыраак.
Эң ден соолукка пайдалуу туздалган бадыраңдар кайсылар?
Биз да татып көрдүк, алфавит боюнча:
- Жаачы фермалары Кошер укроп туздалган найза.
- 365 Органикалык Кошер укроп туздалган найза.
- B & G Кошер укроп Спирс бүтүндөй татымалдары менен.
- Кабан башы Кошер укроп жарым кесилген туздалган бадыраңдар.
- Базар кампасы Кошер укроп Пикле Спирс.
- Мт. …
- Trader Joe's Organic Kosher Dill Pickle Spears.
Кошер туздалган балыктарда пробиотиктер барбы?
Ачытылган туздалган бадыраңдар пробиотикалык тамак-аш катары каралат, демек алар көп керектелсе, ичеги микробиомубуздун популяциясына жана ар түрдүүлүгүнө салым кошо турган бактериялардын пайдалуу штаммдарын камтыйт.
Сиз туздалган балык ширесин көп ичсеңиз эмне болот?
Тамак сиңирүү: туздалган бадыраңдын ширесин ашыкча ичүү газдын пайда болушуна, ашказандын оорусуна жана диареяга алып келиши мүмкүн. Карышуу: Кээ бир доктурлар туздалган балык ширесин ичүү чындыгында электролиттин балансын бузуп, кысылууну начарлатышы мүмкүн деп кооптонушат.
