Набиско буудай жука. Бул ыргытуу. … Буудай ичкелерине келсек, 16 крекер (бир унцияга жакын), 130 калория, 4г май, 21г углевод, 2г протеин жана 260мг натрий бар. Бирок Wheat Thins курамында жогорку фруктоза жүгөрү сиропу бар экенин эсиңизден чыгарбаңыз, бул семирүү жана диабет менен байланышы бар.
Буудай суюктугу семиртүүдөбү?
Ооба, Буудай суюктугу сиз үчүн зыян. Nabisco аларды пайдалуу бышырылган закуска катары сатса да, алар дененин жалпы ден соолугу үчүн жакшы эмес.
Буудай жука чипске караганда пайдалуубу?
Wheat Thins' кутусунда бир порцияда 11 грамм бүт дан камтылган, ал эми Трисквиттерде үч гана ингредиент бар: бүт буудай, соя майы жана туз. Бирок бул закускалар чындап эле пайдалуубу? Картошка чипсы жана Cheetos менен салыштырганда, алар ден-соолукка пайдалуу альтернативалар.
Буудай ичкелери майсызбы?
Буудай ичкерген майы азайтылган бүт дан буудай крекери менен пайдалуу жакшылыктан ырахат алыңыз. Бул закуска крекерлер сизге майы азыраак буудай ичке классикалык даамын берет. Бул бүт дан крекерлеринде оригиналдуу буудай ичкелерине караганда 25% аз май бар. Тазаланган бүт дан закускасы үчүн бир порцияга 21 грамм дан менен толтуруңуз.
Эң жаман крекер кайсылар?
Ден соолугуңуз үчүн эң жаман крекер
- Эң жаманы: Nabisco буудайынын оригиналдуу суюктугу. …
- Эң жаманы: Каррдын дасторконундагы суу крекерлери. …
- Эң жаманы: Keebler Club Crackers, Оригиналдуу. …
- Эң жаманы: Ritz куурулган жашылча. …
- Эң жаманы: Риц биттери, сыр. …
- Эң жаманы: Cheez-It Original. …
- Эң жаманы: Keebler Club Crackers, Multigrain.
