Эгер былжырыңыз кургак болсо жана сиз аны жөтөлбөй жатсаңыз, буулуу душка түшүңүз же былжырды нымдап, кетирүү үчүн нымдагычты колдонуңуз көкүрөгүңүздөн какырыкты (былжыр деген башка сөз) чыгарсаңыз, доктор Баучер аны түкүрөсүзбү же жутуңузбу, баары бир дейт.
Какырыкты түкүргөн жакшыбы?
Какырык өпкөдөн тамакка чыкканда, дене аны чыгарууга аракет кылып жаткандыр. Аны жутканга караганда түкүргөн ден соолукка пайдалуу. Pinterestте бөлүшүү мурунга туздуу спрей же чайкоо былжырды тазалоого жардам берет.
Какырык чыгарбасаңыз эмне болот?
Өзүңүздү жакшы сезип турганыңызда да, денеңиз табигый түрдө күн сайын болжол менен бир литр какырыкты чыгарат. Ансыз, дейт Доктор Комер, абадагы микробдор жана дүүлүктүргүчтөр аба жолдоруңуз аркылуу өпкөңүзгө оңой эле кирип кетмек.
Какырыктын чыгышы жакшы болуп калганын билдиреби?
Былжыр: Жоокер
Жөтөлүү жана мурдуңузду үйлөө былжыр менен күрөшүүгө жардам берүүнүн эң жакшы жолу. "Жөтөлүү жакшы", - дейт доктор Баучер. "Ооруганыңызда былжырды жөтөлгөндө, сиз денеңизден зыяндуу вирустарды же бактерияларды тазалап жатасыз "
Какырык менен былжырдын ортосунда кандай айырма бар?
Какырык жана какырык окшош, бирок айырмаланат: Какырык - мурдуңуздан жана көңдөйлөрүңүздөн ичке бөлүнүп чыгат. Какырык коюураак жана тамак менен өпкөңүздөн түзүлөт.
