Мазмуну:
- Спондилолистездин күчөшүнө эмне себеп болот?
- Спондилолистез менен эмне кылбоо керек?
- Спондилолистез канчалык начарлап кетиши мүмкүн?
- Спондилолистезге басуу жакшыбы?
Video: Спондилолистез эмнеден начарлайт?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Жалпысынан спондилолистез начарлайт эгер адамдар медициналык жардамга кайрылбастан омурткага стресс жаратуучу иштерге катыша беришсе Начар турум, сууга секирүү, гимнастика сыяктуу спортко катышуу, жана жол кырсыгына кабылуу спондилолистезди начарлатышы мүмкүн.
Спондилолистездин күчөшүнө эмне себеп болот?
Белгилери жана себептери
Омуртканын ашыкча созулуп жатышы жаш спортчулардын спондилолистезинин негизги себептеринин бири. Генетика да роль ойношу мүмкүн. Кээ бир адамдардын омуртка сөөктөрү жука төрөлөт. Улгайган кишилерде омурткасы жана дисктери (омурткалардын ортосундагы жаздыктар) эскирсе, бул ооруга алып келиши мүмкүн.
Спондилолистез менен эмне кылбоо керек?
Спондилолистези менен ооругандардын көбү бел омурткасына көбүрөөк стресс алып келиши мүмкүн болгон иш-аракеттерден качышы керек оор жүк көтөрүү жана гимнастика, футбол, жарышта сууда сүзүү жана сууга секинүү сыяктуу спорттук машыгуулардан.
Спондилолистез канчалык начарлап кетиши мүмкүн?
Медициналык кийлигишүү спондилолистездин белгилерин басаңдатуу үчүн өтө маанилүү. Бул абал өнөкөт ооруну жана туруктуу зыянды алып келиши мүмкүн. Эгер нервдер жабыркаган болсо, акыры алсыздыкка жана буттун шал оорусуна дуушар болушуңуз мүмкүн. Омуртканын инфекциясы сейрек учурларда да болушу мүмкүн.
Спондилолистезге басуу жакшыбы?
Спондилолистез менен көнүгүү жасоодон алыс болушуңуз керек деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок физикалык активдүүлүк симптомдорду басаңдатууга жардам берет. Омуртканын адиси спондилолистез оорусуна каршы 3 көнүгүү сунушташы мүмкүн: жамбашты эңкейтүү, тизени көтөрүү жана ийритүү.
Сунушталууда:
Хеддок качан начарлайт?
Муздаткычта сакталган чийки балыкты сатуу күнүнөн 2 күндөн кийин ыргытыңыз. Таңгактан сатуу күнүн издеңиз. Эгерде ошол күндөн бери 1 же 2 күндөн ашык убакыт өтсө, балыкты сыртка ыргытыңыз. Муздатылган балыктын мөөнөтүн кечиктирүүнү кааласаңыз, аны тоңдургучка салыңыз .
Эмне үчүн карыган сайын көрүү начарлайт?
Пресбиопия деп аталган жакынкы көрүү үчүн фокустоо жөндөмүн жоготуу көздүн ичиндеги линза ийкемдүү болбой калгандыктан пайда болот. Бул ийкемдүүлүк көзгө фокусту алыстагы объекттерден жакын жайгашкан объекттерге өзгөртүүгө мүмкүндүк берет .
Бадам качан начарлайт?
Эгер жаңгактар ачуу, кычкыл же боёк сыяктуу жыттаса, алар кочурулган. Жеңил жаңгактык алар жок экенин билдирет. Даамын өзгөрттү. Ачуу же ачуу даам жаңгактардагы майлар күйүп калганын билдирет, андыктан жаңгакты ыргытып салышыңыз керек . Бадам жаман болуп, ооруп калышы мүмкүнбү?
Марсала шарабы качан начарлайт?
Чыюу процессинен улам Марсала шарабы ачылгандан кийин 4-6 ай сакталат Ачылгандан кийин шкафта алты айдан ашык кармасаңыз жаман болбойт., ал өзүнүн даамын жана жытын жогото баштайт. Марсаланы салкын, кургак жерде, зайтун майындай сактаганыңыз жакшы .
Сальса качан начарлайт?
Сальса начарлап кеткенин аныктоо оңой, жөн гана болгон өңдүн өзгөрүшүн жана жытын өзгөргөнүн текшериңиз Эгерде продукт кочкул кызыл түскө ээ болсо, анда ал кетип калышы мүмкүн жаман. Эгерде салса былжырлуу болуп, ал чириген, жагымсыз жыт чыгарса, продуктуну таштандыга ыргытыңыз.
