Мазмуну:
- Куахог эмнеден жасалган?
- Молушкаларды көп жеген зыянбы?
- Эмне үчүн ал квахог деп аталат?
- Кахогду кантип тазалап, бышырасыз?
Video: Кахогдор сиз үчүн жакшыбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Алар белоктун арык булагы; минералдарга, витаминдерге жана омега-3 май кислоталарына бай; алар сексуалдык ден соолукту чыңдайт; жана рактын алдын алуучу касиетке ээ экени аныкталган.
Куахог эмнеден жасалган?
Куахог - бул абдан катуу кабыгы бар, жегенге жарамдуу моллюсканын түрү АКШда Нью-Англандда, Нью-Йоркто, менюдан квахогду көрөсүз. же Нью-Джерси (Монтана штатында анчалык деле көп эмес). Кваогдорду кээде "катуу моллюскалар", "тегерек моллюскалар" же "чоудер моллюскалар" деп да коюшат, анткени алар көбүнчө моллюсканы жасоо үчүн колдонулат.
Молушкаларды көп жеген зыянбы?
Молушкалар аш болумдуу пайдалуу, бирок өтө көп жеш зыяндуу болушу мүмкүн. Кламдардын ден соолугуна коркунуч келтирген нерселерге жогорку холестерол, сары майды ашыкча колдонуу, чийки мискейди жеш жана аллергиялык реакция кирет.
Эмне үчүн ал квахог деп аталат?
"Quahog" аталышы индиялык "poquauhock" атынан келип чыккан, жылкы балыгы дегенди билдирет. Mercenaria mercenaria латынча аталышы эмгек акы деген сөздөн келип чыккан жана индейлер анын кызгылт көк түстөгү ички кабыгын же "wampum, " деп акча жана зер буюмдарды катары колдонгондуктан квахогго берилген.
Кахогду кантип тазалап, бышырасыз?
Сиз Quahogs кантип тазалап жана бышырасыз? Каагогдорду казанга салып, аларды бир-эки сантиметр суу менен жаап коюңуз. Казанды кайнатыңыз. Отту азайтып, кабыгындакуаогдор үчүн 8-10 мүнөт кайнатыңыз.
Сунушталууда:
Тутси роллдору сиз үчүн жакшыбы?
“ Tootsie Rolls чайноочу, андыктан алардан ырахат алууга убакыт бөлсөңүз болот, - дейт Кассетти. Төрт мини Tootsie рулетинде 150 калория жана 19 грамм кант бар, бирок белок же клетчатка жок. Биздин эксперттер тизмебиздеги башка момпосуйларга кеңеш бергендей, кантты колдонууну чектөө үчүн порциянын өлчөмүн азайтып, бир бөлүккө карманыңыз .
Цейлон корица капсулалары сиз үчүн жакшыбы?
Тамактануу. Цейлон корицасы антиоксиданттарга толгон, денеңизге эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет жана рак, жүрөк оорулары жана диабет сыяктуу ден-соолук коркунучун азайтат. Цейлон корицасы марганец минералына да бай . корица капсулалары пайдалуубу?
Папайя сиз үчүн жакшыбы?
Папайяда жогорку деңгээлдеги антиоксиданттар витамини А, С витамини жана Е витамини бар Антиоксиданттарга бай диета жүрөк оорусунун рискин азайтат. Антиоксиданттар холестериндин кычкылданышын алдын алат. Холестерин кычкылданганда, жүрөк ооруларына алып келүүчү бөгөттөрдү жаратышы мүмкүн .
Грек йогурту сиз үчүн жакшыбы?
Грек йогурту сөөктүн ден соолугун жакшыртууга жардам бере турган кальцийдин эң сонун булагы. Ал ошондой эле ичегидеги дени бактериялык балансты колдогон пробиотиктерди камтыйт. Грек йогуртун жеш кан басымдын төмөндөшү жана 2-типтеги диабет коркунучу менен байланыштуу болушу мүмкүн .
Кошер укроптору сиз үчүн жакшыбы?
Тамактануу профили Мисалы, укроп туздалган бадыраңдын курамында: күн сайын сунушталган витаминдин 20%ы каныңыздын уюшуна жардам берип, сөөктөрүңүздү бекем кармайт. Кальций чоң кишилердин 6% күчтүү сөөк, тиш жана дени сак нервдерге муктаж . Кошер укроп туздалган бадыраң арыктоо үчүн жакшыбы?
