Тырмак гигиенасы
- Тырмактарды кыска кылып, тез-тез кыркыңыз.
- Колду жууган сайын тырмактардын астын самын жана суу (же тырмак щеткасы) менен сүртүңүз.
- Тырмакты багуу үчүн каражаттарды колдонуудан мурун тазалаңыз.
- Тырмак салондору сыяктуу коммерциялык жайларда тырмакты багуу куралдарын колдонуудан мурун стерилдештириңиз.
- Тырмакты тиштеп же чайнабаңыз.
Тырмактарымдын астындагы кирди кантип чыгарам?
Бул жерде тырмактар үчүн кээ бир кеңештер бар
- Колду самын менен жуу. Колуңузду жана тырмакыңызды тазалоо үчүн идиш самындарды колдонуңуз. …
- Жумуш үчүн атайын кол самын колдонуңуз. Колдогу майды жана кирди кетирүү үчүн атайын жасалган тазалагычты сатып алууну ойлонуп көрүңүз. …
- Жуу аарчыгын колдонуңуз. …
- Жылуу суу куйуңуз. …
- Апельсин таякчасын колдонуңуз.
Тырмакыңыздын астын кантип тазалайсыз?
Колуңузду жылуу сууга сүртүңүз, тырмак астыңызга өзгөчө көңүл буруңуз. Самын жана суу менен мүмкүн болушунча кирди жууп салыңыз. Суу тырмактарыңыздын астынан өткүдөй кылып колуңузду буруңуз. Манжаларыңызды артка тартыңыз жана манжаларыңыздын жаздыкчалары менен тырмактарыңыздын астына самын сүртүңүз.
Тырмактарымды тазалоо үчүн кандай үй каражатын колдонсом болот?
1 аш кашык лимон ширесин 2-3 аш кашык сода менен аралаштырып, идишке салып аралаштырыңыз. Кебез тампонду колдонуу менен пастаны тырмактарыңызга, ошондой эле ар бир тырмактын астына сүйкөңүз. Болжол менен 15 мүнөттөн кийин самын жана суу менен жууп салыңыз.
Агарткыч тырмактарыңызга зыянбы?
Кичине өлчөмдө болсо да, агартуучу тырмак төшөгүн кескин кургатат жана дени сак, нымга бай тырмактардын өнүгүшүнө тоскоол болот арзан cialis түн ичинде жеткирүү.
