Кош бойлуу кезде эң жакшы уктоо абалы “SOS” (каптал уктоо), анткени ал сиз жана балаңыз үчүн эң жакшы кан айланууну камсыз кылат. Ошондой эле тамырларыңызга жана ички органдарыңызга эң аз басым жасайт. Сол капталыңызда уктоо плацентага жана балаңызга жетүүчү кандын жана азыктардын көлөмүн көбөйтөт.
Оң жагым менен уктап баламды оорутуп аламбы?
Сол - эң жакшы . Учурда балаңыз үчүн капталдан уктоо эң коопсуз. Мындан тышкары, курсагыңыз чоңойгон сайын сизге ыңгайлуу болот. Уктоо үчүн дененин бир тарабы экинчисине караганда жакшыраакпы? Адистер сол капталыңыз менен жатууну сунушташат.
Кош бойлуу кезде кандай уктоо туура болот?
Дарыгерлер сизге жана балаңызга оптималдуу кан агымын камсыз кылуу үчүн капталыңызга - оң же солго жатууну сунушташат. Мындан тышкары, сиз үчүн эң ыңгайлуу абалга кирүү үчүн жаздык реквизиттерин колдонуп көрүңүз. Балаңыз төрөлө электе уктап калыңыз.
Кош бойлуу аял түнкүсүн кантип укташы керек?
Кош бойлуу аялдар көбүнчө тизелерин бүгүп капталда уктап, кан айланууну жакшыртат. Көпчүлүк дарыгерлер сол капталында уктоону өзгөчө сунушташат, анткени бул позиция боорду коргойт жана жүрөккө, түйүлдүккө кандын агымын 6 көбөйтөт деп ойлошот. жатын жана бөйрөк.
Кош бойлуу кезде уктоонун кайсы абалы туура эмес?
Кээ бир эксперттер кош бойлуу аялдарга экинчи жана үчүнчү триместрде чалкасынан уктабагыла сунушташат. Неге? Арткы уйку позициясы өсүп жаткан жатындын жана баланын бүт салмагын аркаңызга, ичеги-карыныңызга жана канды ылдыйкы денеңизден кайра жүрөккө жеткирүүчү негизги венага коет.
