Мазмуну:
- Теобромин адамдарга эмне кылат?
- Теоброминди кайдан табасыз?
- Ысык шоколадда теобромин барбы?
- Теоброминдин терс таасирлери кандай?
Video: Кайсы азыктарда теобромин бар?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Теобромин шоколад, чай жана какао азыктарында кездешет (Graham, 1984a; Shively & Tarka, 1984; Stavric, 1988).
Теобромин адамдарга эмне кылат?
Улуттук Коркунучтуу заттар базасына ылайык: "Чоң дозада" теобромин жүрөктүн айланышы жана анорексияга алып келиши мүмкүн жана суткасына 50-100 г какао керектөөсү айтылган. (0,8-1,5 г теобромин) адамдар тарабынан тердөө, титирөө жана катуу баш оору менен байланышкан. Кээде адамдар (негизинен …
Теоброминди кайдан табасыз?
Теобромин - бул какао жана шоколад курамында кездешүүчү негизги алкалоид. Какао порошок теобромин өлчөмүндө ар кандай болушу мүмкүн, 2% теоброминден, 10% тегерегинде жогорку деңгээлге чейин. Какао майы теоброминдин изин гана камтыйт.
Ысык шоколадда теобромин барбы?
Ысык какао (шоколад) суусундуктары орточо эсеп менен 65 мг теобромин жана 5 унция порциясында 4 мг кофеин жана какао-кант аралашмаларынан даярдалган шоколад сүтү орточо 58 мг теобромин жана 8 унцияга 5 мг кофеин.
Теоброминдин терс таасирлери кандай?
Теоброминди 1500мг/күнүнө узак убакытка кабыл алуу жүрөк айланууга, баш ооруга, терс маанайга жана табитти жоготууга алып келиши мүмкүн Көп өлчөмдөгү тердөө да себеп болот., титиреп, кээ бир адамдарда ичеги-карын оорулары, кофеиндин кээ бир терс таасирлерине окшош.
Сунушталууда:
Кайсы азыктарда бензоаттар бар?
Бензоаттардын бай табигый булактарын жемиштер, кара өрүк, чай, мускат жаңгагы, корица, кассия, гвоздика сыяктуу чөптөр жана жыпар жыттуу заттар жана азыраак өлчөмдө, башка тамак-аш азыктарынан тапса болот. сүт, сыр, йогурттар, соя, жаңгактар жана буурчак сыяктуу .
Кайсы чайда теобромин бар?
Жалпы теобромин эң көп кара чайда (1,64 жана 1,69 мг/г) жана эң азы оолонг чайларында (0,65 жана 0,71 мг/г) болгон. Кофеин менен теобромин чөп чайынын үлгүлөрүндө да аныкталган эмес, ал эми теофиллин текшерилген бир дагы чайда табылган эмес .
Кайсы азыктарда миристикалык кислота бар?
Кайсы тамактардын курамында миристик кислота бар. Мускаттык май курамында 75% тримиристин, мирист кислотасынын триглицериди бар. Мускат жаңгагынан тышкары, мирист кислотасы 16% кокос майы жана пальма майы, 7-12% май майы. Сүттүн майлуулугу - бул сүттүн үлүшү, салмагы боюнча, каймак майы… Сүттүн майлуулугу адатта идиштин үстүндө көрсөтүлөт жана этикеткасынын же сүт бөтөлкөнүн үстүнкү түсү тез таануу үчүн өзгөрүп турат.
Кайсы азыктарда пиридоксин көп?
В6 витамини, ошондой эле пиридоксин катары белгилүү, организмге тамак-аштагы белок жана углеводдордон алынган энергияны колдонууга жана сактоого жардам берет. … В6 витамини тамак-аштын ар кандай түрлөрү, анын ичинде: чочко эти. канаттуулар, мисалы, тоок же үндүк.
Кайсы азыктарда бетаин бар?
Бетаиндин тамак-аш булактарына төмөнкүлөр кирет: Кызылча. Броколи. Бандар. Моллюскалар. Шпинат. Кандай тамактар бетаинге бай? Бетаиндин эң жогорку концентрациясы (мг/100 г) болгон азыктар: буудай кебеги (1339), буудайдын уруктары (1241), шпинат (645), крестель (237)), чаян (218) жана буудай наны (201) .
