"Murph WOD - бул деңиз флотунун лейтенанты Майкл Мерфи атындагыбаатыр машыгуу", - деп түшүндүрөт NYCдеги Neo Fifth компаниясынын CrossFit машыктыруучусу Блейк Шутерли. … CrossFit Murph көнүгүүсү бир миль чуркоо, 100 тартылуу, 200 түртүү, 300 чөкмө жана дагы бир миль чуркоодон турат, баары катары менен аткарылат.
Мурф көнүгүүсүн ким жасады?
"Murph" каарманы WOD алгач CrossFit.com сайтында 2005-жылдын 18-августунда Лорен Глассман тарабынан Нью-Йорк штатынын Патчог шаарындагы 29 жаштагы Аскер-деңиз флотунун лейтенанты Майкл Мерфинин элесине арналган., 2005-жылдын 28-июнунда Ооганстанда өлтүрүлгөн. Бул машыгуу Майктын эң жакшы көргөн машыгууларынын бири болгон жана ал аны "Дене куралы" деп атаган.
Мөрф машыгуусу курман болгон жоокердин аты менен аталдыбы?
Мэрфи Ооганстанда кызмат өтөп жүргөндө согушта каза болгон. Анын эрдиги ага «Ардак белгиси» медалына татыктуу болгон. Өтөөр алдында Мерфи " дене куралы" деп аталган машыгуудан өткөн. Эми өлкө боюнча спорт залдары анын урматына машыгууну "The Murph" деп аташат.
Майк Мерфи Мерфти жасадыбы?
Мэрфи өлтүрүлгөнгө чейин командасынын бир мүчөсү (Маркус Луттрелл) качып кетүүгө мүмкүнчүлүк берип, күрөштү улантты. Өзүнүн жан аябас аракеттери үчүн Л. Т. Майкл Мерфи өлгөндөн кийин Конгресстин Ардак медалы менен 2007-жылдын 27-октябрында сыйланган. Биз анын курмандыгын жана эскерүүсүн The Murph Challenge аркылуу сыйлайбыз.
Мёрфи ВОД ким болгон?
Murph - бул CrossFit Hero WOD, Патчог, Нью-Йорктогу деңиз флотунун лейтенанты Майкл Мерфиге арналган. Мерфи 2005-жылдын 28-июнунда Ооганстанда өлтүрүлгөн. Murph WOD лейтенант Мерфинин сүйүктүүларынын бири болгон жана алгач ал аны Body Armor деп атаган.
