Logo ky.boatexistence.com

Эмне үчүн мелба тосту пайдалуу?

Мазмуну:

Эмне үчүн мелба тосту пайдалуу?
Эмне үчүн мелба тосту пайдалуу?

Video: Эмне үчүн мелба тосту пайдалуу?

Video: Эмне үчүн мелба тосту пайдалуу?
Video: 09 Психологдон кенеш 22_02_19 2024, Май
Anonim

Тостталган нан Мельба тосту сыяктуу нан крекерлери клетчатка жана татаал углеводдордунжакшы булагы болуп саналат. Мелба тостунун беш даанасында 97 калория бар.

Мельба тостунда крахмал барбы?

0 крахмал . 0 Транс май. Толук белок булагы жана клетчаткага бай! Тазалык үчүн технологиялык консервацияланган - консерванттарсыз.

Мельба тостундагы ингредиенттер кандай?

ИНГРЕДИЕНТТЕР: Буудай уну, шекер, туз, күн карама майы, ачыткы, карамель түсү.

Прецель арыктоо үчүн ылайыктуубу?

Ден-соолукка пайдалуу көрүнгөн көптөгөн тамак-аштар, чынында, жашырылган май тузактары. Сиз бир порцияда 1 грамм гана майы бар претзелдерди эң сонун тамак тандоосу деп ойлошуңуз мүмкүн. Бирок, прецельдер негизи тазаланган углеводдор болуп саналат, алар эч кандай аш болумдуу пайдасы жок жана туздун ашыкча дозасын сунуштайт.

Сыр жана крекер арыктоо үчүн жакшыбы?

карбонгидраттуу май (мисалы, сыр жана крекер) же карбонгидраттуу белок (мисалы, эт жана крекер) бар болсо, анда сиз' кеттим.

Сунушталууда: