Көз карандылыктан кийин сергек жашоодо жалпы ден соолугуңуз абдан жакшырат Мунун себеби сиз денеңизге коркунучтуу өлчөмдөгү уулуу заттарды салып, денеңизге зыян келтирбейсиз. Спирттин жана баңгизаттын уулуулугунан улам, аларды өнөкөт түрдө кыянаттык менен колдонгондо, иммундук системаңыз төмөндөйт.
Сергек болуу жакшы нерсеби?
Сергек болуу жана сак болуу жашооңуздун башка тармактарын, анын ичинде жалпы физикалык ден соолугуңузду өзгөртүүгө жардам бере турган катализатор болушу мүмкүн. Жөн гана сергек болуу автоматтык түрдө ден-соолукка алып келбейт, бирок бул сизге жакшы тамактанып, жакшы уктап жана көбүрөөк көнүгүү жасоого жардам берет.
Эмне үчүн сергек болуу татыктуу?
Сиз көбүрөөк көңүлдүү болосуз.
Сергек болуу чек араңарды бузуп, мас абалында же бийик болгондон кийин мүмкүн болбогон жолдор менен көңүл ачууга мүмкүндүк берет Ар кандай жерлерге саякаттап, жаңы нерселерди сынап, жана жөн гана жашооңузда болуңуз – жана бул ар дайым ичимдик ичкенге караганда жагымдуураак.
Сергек болуу кызыктуубу?
Сен тамашалуусуң эстүүсүң. Ичимдиксиз, сен курчураак жана акылдуусуң. Көңүл буруп, күлүп, экипажыңыз менен кошо күлөсүз. Мындан тышкары, бонус катары күлкү ичкилик ичкендей эле эндорфиндерди бөлүп чыгарат, бирок андан эч кандай кыйроо болбойт. Эртеси курсагыңыз бир аз оорушу мүмкүн!
Сергек болуу кызыксызбы?
Кээ бир көз-караш менен, адатта, сиз белгилүү бир сергектик мезгилинен кийин ээ болосуз, сиз жашоонун кээде жөнөкөй экенин түшүнө баштайсыз. Бул кызыксыздык менен бирдей эмес, бирок жумуш тартиби, эсеп-кысаптар, үй-бүлөлүк милдеттер, муну күн сайын кайра жасоо абдан тажатма сезилиши мүмкүн.
