Ден-соолукка пайдасы Ысык кан тамырларды кеңейтет, бул денеңизге аш болумдуу заттарга бай канды жөнөтөт. Жылуу суу да шишикти басат жана кысылган булчуңдарды бошотот. Ал эми суунун сүзгүчтүгү ооруган муундардын салмагын алып салат. Ысык ваннага түшүү да психикалык абалыңызды жакшыртууга жардам берет.
Күн сайын ысык ваннаны колдонуу туурабы?
' Кыска жооп ооба, ысык ваннаңызды күн сайын колдонуу коопсуз. … Көпчүлүк учурда, ысык ванна дилерлери жана өндүрүүчүлөр жүргүзгөн сурамжылоолор көрсөткөндөй, көпчүлүк ванна ээлери ысык ваннаны алдын ала сатып алгандан да көп колдонушат.
Джакузиде канча убакыт болуш керек?
Идеалында, ванна сеанстарыңызды 15тен 30 мүнөткө чейин улантууну максат кылышыңыз керек. Оюндагы факторлорго (мисалы, суунун температурасы) жараша, сиз 45 мүнөткө чейин чыӊдооңузду узарта аласыз. Ысык ваннага кийинчерээк кайра кире аларыңызды унутпаңыз!
Джакузи денеңизди сергитеби?
Чындыгында, СПАнын жылуу, кайнак суусу ысык ваннага туура келүү үчүн ар кандай көнүгүүлөрдү аткарууга идеалдуу шарттарды түзөт. Булчуңдардын тонусун, ийкемдүүлүгүн жакшыртып жана арыктоого көмөктөшүү менен бирге муундарыңызга жеңилирээк жана жаракат алуунун алдын ала турган таасири аз машыгууга ээ болосуз.
Джакузи арыктоого жардам бере алабы?
Ыссык ваннада калорияларды күйгүзүү
Ысык ваннага күн сайын чылап туруу кыйыр түрдө болсо да арыктоого жардам берет. Эгерде сиз болжол менен 150 килограмм салмакта болсоңуз, адатта 17 калорияга чейин же. … Бирок, бир фунт майды арыктоо үчүн сизге жок дегенде 125 күн 15 мүнөттүк сууга түшүү сеансы эртең менен жана кечинде керек болот.
