Мазмуну:
- Кемпнер Райс диетасында эмне жесе болот?
- Дьюк университетинде күрүч диетасы кандай?
- Оригиналдуу күрүч диетасы кандай болгон?
- Райс диетасы чындап эле иштейби?
Video: Кемпнер күрүч диетасы деген эмне?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
күрүч, мөмө-жемиш жана кант, ошондой эле витамин жана темир кошулмалары камтылган диета, гипертонияны дарылоо үчүн Кемпнер тарабынан иштелип чыккан. Диета 2 000 калорияда 5 грамм же андан аз май, 20 граммга жакын протеин жана 150 мг натрийден ашпайт.
Кемпнер Райс диетасында эмне жесе болот?
Ал иштеп чыккан диета дээрлик толугу менен күрүч жана мөмө-жемиштерден турган Диета күнүнө ≈2000 калорияны камсыз кылган. Кемпнер кээде каалабай нан же таттууларды кошууга уруксат берген. Негизи диета 4%дан 5%ке чейин белокту (күнүнө <20 г), 2%дан 3%ке чейин майды, калган бөлүгү татаал углеводдорду камтыган.
Дьюк университетинде күрүч диетасы кандай?
Күрүч диетасы күрүчтөн, дандан, мөмө-жемиштен, жашылчадан жана буурчактан турат, ошондой эле ишемби күнү кечинде балык жесе болот. Диета күнүнө 800-1000 калорияны берет, анын 5-10 пайызы майдан жана 5-20 пайызы белоктон алынат.
Оригиналдуу күрүч диетасы кандай болгон?
Райс диетасы антигипертензиялык дарылар пайда болгонго чейин залалдуу гипертонияны радикалдуу дарылоо катары башталган; баштапкы диета диетаны катуу чектөөнү жана мониторинг үчүн ооруканага жаткырууну камтыган.
Райс диетасы чындап эле иштейби?
Райс диетасы программасы модалуу диета эмес. Бул көптөн бери болуп келген жана Дьюк университетинде жетишилген далилденген натыйжаларга негизделген. Ден соолукка пайдалуу. Диета боюнча эксперттер Райс диетасы негизделген тузу аз, майы аз жана клетчаткага бай принциптер кан басымын, диабетти жана жүрөк ооруларын жакшыртат
Сунушталууда:
Күрүч казанга жапайы күрүч жасай аласызбы?
Күрүч бышыруучу ыкмасы Күрүч бышыруучу жапайы күрүчтү бышыруу үчүн эң ыңгайлуу жолду сунуш кылышы мүмкүн. Табаны май же жабышпаган бышыруучу спрей менен сүртүңүз. Бир стакан жапайы күрүч менен эки стакан суу кошуңуз. 50 мүнөт же күрүч жумшак жана жумшак болмоюнча бышырыңыз .
Бышпаган айландырылган күрүч деген эмне?
Конверттелген күрүч (ошондой эле кайнатылган күрүч деп да белгилүү) - жарым-жартылай бышырылган жана кургатылган күрүчтүн бир түрү, бул күрүчтүн кадимки ак күрүчкө караганда көбүрөөк пайдалуу заттарды кармап турууга мүмкүндүк берет. күрүч. Чынында, конвертацияланган күрүчтүн дагы бир аталышы - кайнатылган күрүч .
Күрүч жармасы деген эмне?
Конжи же конжи – Азия өлкөлөрүндө жеген күрүч боткосунун же боткосунун бир түрү. Жөнөкөй күрүч конги катары жегенде, ал көбүнчө гарнир менен берилет. Күрүч боткосунун мааниси эмне? Груэль - бул дандын кандайдыр бир түрүнөн турган, мисалы, майдаланган сулу, буудай, кара буудай же күрүч ысытылган же сууга же сүткө кайнатылган тамак.
Күрүч тартуу деген эмне?
"Күрүч тартуу" шылуундары сыйкырдуу касиетке ээ жана күрүч дандарын өзүнө тартат деп ырастаган радиактивдүү материалдан жасалган "күрүч тартуучу" аппаратты маркетинг/сыноо жана сатууну камтыйт. ал аэронавтика илиминде талап кылынган эл аралык рынокто абдан кымбат .
Суши күрүч деген эмне?
Японияда суши күрүчү уксуска негизделген татымалдар менен даамдалган бууда бышырылган күрүчтү билдирет жана биз бул сиркеленген күрүчтү сушинин бардык түрүн жасаганда гана колдонобуз . Суши күрүчүнүн кандай түрү? Күрүчтүн биринчи түрү - uruchimai 粳米,жапон кыска дан күрүчү же жөнөкөй күрүч же кыскача жапон күрүчү катары белгилүү.
