Мазмуну:
- Жаңгак эмне үчүн кош бойлуулук үчүн пайдалуу?
- Ахрот балага жакшыбы?
- Кош бойлуу кезде кандай жаңгактардан баш тартуу керек?
- Жаңгак биринчи триместрде коопсузбу?
Video: Акрот кош бойлуу кезде жакшыбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кан басымын кармап туруу - Ахрот (жаңгак) кош бойлуу кезде өтө маанилүү болгон кан басымды тең салмактоого жана кармап турууга жардам берет. Кош бойлуу аялдар үчүнчү триместрде кан басымынын жогору болушуна дуушар болушат, бул өтө кооптуу жана боюнан түшүп калууга, эрте төрөлүүгө жана аз салмакка алып келиши мүмкүн.
Жаңгак эмне үчүн кош бойлуулук үчүн пайдалуу?
Жаңгактардагы жана уруктардагы була тамак сиңирүүгө жардам берет. Жаңгактарда жана уруктарда камтылган Омега-3 май кислоталары баланын неврологиялык жана мээнин өнүгүүсүнө жардам берет. Бир ууч күн карама уруктары, бадам же жаңгак тамактын ортосунда сонун закуска болушу мүмкүн.
Ахрот балага жакшыбы?
Жаңгак курамында фолий кислотасы жана омега-3 бар. Бул эки азык тең биринчи кезекте баланын мээсинин өнүгүшүнө жардам берет. Булар эс тутумун жана мээ клеткасын күчөтүү аркылуу мээнин иштешин жакшыртат. Жаңгак B1 жана B6 витаминдеринин жакшы булагы.
Кош бойлуу кезде кандай жаңгактардан баш тартуу керек?
2000-жылы Американын Педиатрия академиясы аллергияга жакын энелерге кош бойлуу кезинде архис жана бак-дарак жаңгактарын балдарына аллергиядан сактанууга кеңеш берген.
Жаңгак биринчи триместрде коопсузбу?
Кош бойлуулуктун биринчи үч айында жумасына үч ууч жаңгак жеген жакшы. Окумуштуулар ден соолукка пайдалуу май кислоталары үчүн жаңгак, бадам, арахис, карагай же фундукту сунушташат.
Сунушталууда:
Кош бойлуу кезде тамакка таблетка ичсе болобу?
Тамак үчүн пастилкалар курамында жергиликтүү анестезия жана антибактериалдык заттар кош бойлуулукта колдонулушу мүмкүн. Ашыкча колдонуудан алыс болуңуз, анткени ал диарея сыяктуу керексиз терс таасирлерге алып келиши мүмкүн. Туздуу сууну чайкоо же лимон менен балдан жасалган азыктарды ичүү да тамак ооруну басаңдатууга жардам берет .
Кош бойлуу кезде кусуу сезими баштайбы?
Кош бойлуулуктун айланышы жана кусуусу качан болот Эртең мененки оору, ошондой эле кош бойлуулуктун айланышы жана кусуусу (NVP) деп да аталат, кош бойлуулуктун белгиси болуп саналат. кусуу. Аты-жөнүне карабастан, жүрөк айлануу же кусуу күндүн каалаган убакта пайда болушу мүмкүн.
Кош бойлуу кезде кош бойлуу боло аламбы?
Өтө сейрек учурларда, аял кош бойлуу кезинде эле кош бойлуу болуп калышы мүмкүн Адатта, кош бойлуу аялдын жумурткалары убактылуу токтойт. Бирок суперфетация деп аталган сейрек кездешүүчү кубулушта дагы бир жумуртка бөлүнүп чыгып, сперматозоид менен уруктанып, жатындын дубалына жабышып, натыйжада эки наристе төрөлөт .
Кош бойлуу кезде салицил кислотасы жакшыбы?
Сиз көп продуктылардан салицил кислотасын табасыз, бирок бул тобокелдиктерди изилдеп, аларды пайда менен таразалап алганыңыз оң. Америкалык акушердик жана гинекологдор колледжинин маалыматы боюнча, салицил кислотасы кош бойлуулуктан коопсуз .
Кош бойлуу кезде кусуу жакшыбы же жаманбы?
Жооп Мэри Марначтын, MD. Кош бойлуулуктун алгачкы мезгилиндеги жүрөк айлануу, ошондой эле эртең менен оору деп аталат, жакшы белги болушу мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, биринчи триместрде жүрөк айлануу жана кусуу менен ооруган аялдардын боюнан түшүп калуу коркунучу бул симптомдору жок аялдарга караганда азыраак болот .
