Рубарб – Polygonaceae тукумундагы Rheum түрлөрүнүн жана гибриддеринин эттүү, жегенге жарактуу сабагы, алар бышырылган жана тамак-ашка колдонулат. Бүтүндөй өсүмдүк - кыска, жоон тамырлардан өскөн чөптүү көп жылдык өсүмдүк - ошондой эле ревень деп аталат. Тарыхта ар кандай өсүмдүктөр англисче "ревен" деп аталып келген.
Рубарбда була көппи?
Рубарб - бул клетчаткалардын эң сонун булагы, ал холестеринди азайтууга жардам берет. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, ревень жаман холестериндин деңгээлин, ошондой эле жалпы холестеролуңузду азайтууга жардам берет.
Бышырылган ревень ич алдырмабы?
Рубарб ич алдыруучу дары. Кээ бир ич алдырма дарылар организмдеги калийди азайтышы мүмкүн. "Суу таблеткалары" денедеги калийди да азайтышы мүмкүн. Ревеньди "суу таблеткалары" менен бирге ичүү организмдеги калийди өтө эле азайтышы мүмкүн.
Рубарбды көп жей аласызбы?
Рубарбдын сабагында жалбырактарга караганда кычкыл кычкыл кислотасы аз жана антрахинон аз же такыр жок. Ошентип, аларды акылга сыярлык өлчөмдө жегенге коопсуз жана А жана С витаминдери менен камсыз кылат. Бирок ревеньди өтө көп жеген жакшы идея эмес бөйрөккө стресс жана сезгенүү жаралышы мүмкүн. муундар.
Рубарбда эрүүчү була барбы?
Кургак салмактын негизинде 74% жалпы диеталык була (66% эрибейт жана 8% эрүүчү) камтыган майдаланган ревень сабагы буласы ревень өсүмдүктөрүнөн даярдалган. Бул була булагы чычкандарда айкын липиддерди төмөндөтүүчү таасирге ээ экени далилденген.
