Logo ky.boatexistence.com

Чуркаганыңыз ооруп калышы мүмкүнбү?

Мазмуну:

Чуркаганыңыз ооруп калышы мүмкүнбү?
Чуркаганыңыз ооруп калышы мүмкүнбү?

Video: Чуркаганыңыз ооруп калышы мүмкүнбү?

Video: Чуркаганыңыз ооруп калышы мүмкүнбү?
Video: ЭРКЕКТИН АЯЛЫН СҮЙБӨЙ КАЛГАНЫН КАНТИП БИЛСЕ БОЛОТ? 5 БЕЛГИ 2024, Май
Anonim

Ар бир адам кээде ооруйт, бирок кээ бир жагдайларда адам дайыма же көпчүлүк учурда ооруп калышы мүмкүн. Бул сезим жүрөк айлануу, көп суук тийүү же чуркоо сыяктуу болушу мүмкүн. Уйкунун жетишсиздигинен, стресстен, тынчсыздануудан же туура эмес диетадан улам адам бир нече күн, жума же ай бою ооруп калышы мүмкүн.

Чыгуунун белгилери кандай?

Адамдар эмоционалдык чарчоону ар кандай сезишет, бирок көбүнчө белгилер төмөнкүлөрдү камтыйт:

  • мотивациянын жоктугу.
  • уктабай жатат.
  • кыжырдануу.
  • физикалык чарчоо.
  • үмүтсүздүк сезимдери.
  • акылсыздык.
  • апатия.
  • баш оору.

Чыгып ооруп калууңуз мүмкүнбү?

Стресс жана тынчсыздануу сасык тумоого жана сасык тумоого көбүрөөк жакын болуп, жада калса уктап калууну кыйындатарын билесизби? Эгер өзүңүздү чыңдап сезип жатсаңыз, сасык тумоо же сасык тумоо сизди алты саатка жыгылышы мүмкүн.

Эмне үчүн өзүмдү жаман сезип жатам?

Outlook. Чарчап калуу, тез-тез ооруп калуу же жүрөк айлануу көбүнчө уйкунун жетишсиздиги, туура эмес тамактануу, тынчсыздануу же стресс менен түшүндүрүлөт. Бирок бул кош бойлуулуктун же өнөкөт оорунун белгиси болушу мүмкүн.

Эмне үчүн денем ооруп, өзүмдү чарчагандай сезем?

Өнөкөт чарчоонун синдрому

Өнөкөт чарчоонун синдрому (CFS) канча эс алсаңыз же уктасаңыз да, өзүңүздү чарчоо жана алсыз сезүүгө алып келген оору. Ал көбүнчө уйкусуздукту пайда кылат. Денеңиз эс алганды же толукталганды сезбегендиктен, CFS денеңиздеги булчуңдар менен муундардагы ооруну да пайда кылышы мүмкүн.

Сунушталууда: