Жалгыздык – татаал сезим, кимдир бирөө мамиледе «жалгыздык» сезем десе, бул ар кандай нерселерди билдириши мүмкүн. Бул өзүңүздү укпаган же сүйбөгөн сезип жатканыңызды билдириши мүмкүн. Өнөктөшүңүздөн ажырап калгандай сезилип жаткандырсыз – мурункудай жакын эместей.
Мамилелердеги жалгыздыктын белгилери кандай?
Мындай учурда, адатта, эки өнөктөш тең өзүн жалгыз сезишет. Өнөктөшүңүз менен бирге болгондон кийин, алардан алыска караганда жалгыздыкты сезип жатсаңыз, бул мамилеңиз күнөөлүү.…
- Кыскартылган байланыш. …
- Жылуулуктун жана кам көрүүнүн жоктугу. …
- Мамилелердеги керексиз сезим. …
- Физикалык жакындыктын жоктугу. …
- Ар түрдүү кызыкчылыктар.
Сизди сүйгөн кызыңыз сүйбөгөнүн кантип чечесиз?
Каалабаган мамилелер менен кантип күрөшөсүз?
- Муну бүтүрүүнү чечиңиз. Чечим кабыл алуу сиздин мамилеңиз керек эмес экенине жана сиз андан чыгып кетүүнү каалайт деген ишенимиңизден келип чыгышы керек. …
- Сизге керек болгон бардык колдоолорду алыңыз. …
- Бир нерсени сүйрөп кетүүнүн ордуна таза тыныгуу жасаңыз. …
- Бош болбо.
Мамилелериңизде өзүңүздү сүйбөгөнүңүздү сезүү туурабы?
Белгисиздик сезими - бул ар бир адам, өзгөчө, өнөктөшүңүздөн чоң нерселерди күткөн мамиледе башынан өткөргөн негизги сезим. Бул сизди туура эмес же туура эмес кылбайт. Терең дем алыңыз, бул нормалдуу.
Эмне үчүн өзүмдү ушунчалык керексиз сезем?
Төмөндө алардын жашоосунда башка бир нерсе болуп жатканда, өнөктөш сизди каалабай жаткандай көрүнүшүнүн кээ бир себептери: Стресс . Депрессия . Тынчсыздануу.
