Кольцийдин көптүгүнөн улам, көк сыр адамдарга сөөктүн тыгыздыгына жетишүүгө жардам берет. Убакыттын өтүшү менен көк сыр сыяктуу кальцийге бай тамак-аштарды үзгүлтүксүз колдонуу сөөктүн ден соолугун коргойт жана остеопороздун пайда болуу коркунучун азайтууга жардам берет..
Көк тамыр сыры пайдалуубу?
Адатта көк же боз тамырлар жана тактар менен ак. Көк сырды түзүү үчүн колдонулган калып ага өзгөчө жыт жана коюу, ачуу даам берет. Көк сыр абдан аш болумдуу жана башка сырларга караганда көбүрөөк кальций менен мактанат.
Көк сыр иммундук системаңызга жакшыбы?
А жана D витаминдери, калий, натрий жана цинк сыяктуу пайдалуу заттардын көптүгү менен көк сыр иммунитетти бекемдөөгө жардам берет жана ошондуктан ар кандай ооруларга чалдыгып калуу коркунучун азайтат. инфекциялар жана оорулар.
Көк сырдын дарылык касиети барбы?
Улуу Британияда жайгашкан Lycotec биотехнологиялык компаниясы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө көк сыр көптөгөн оорулардан коргой турган сезгенүүгө каршы касиетке ээ болушу мүмкүн экенин көрсөттү. Сезгенүүгө каршы касиеттери сыр бышкан сайын көбөйгөн, дейт Globe and Mail.
Эң зыяндуу сыр кайсы?
Ден-соолукка зыяндуу сырлар
- Галлуми сыры. Эртең мененки богок жана салаттарыңызга бул кычыраган сырдын канчасын кошуп жатканыңызды билип алыңыз! …
- Эчки/ Көк сыр. 1 унция. …
- Рокфор сыры. Roquefort кайра иштетилген көк сыр болуп саналат жана натрий укмуштуудай жогору. …
- Пармезан. …
- Чеддар сыры.
