Акылдуу серфинг жакшы толкунду, чоң толкунду жана жаман толкунду таанууга тез үйрөтөт. … Серфинг туура ой жүгүртүүнү өрчүтүп, ага качан барыш керек экенин билүүгө жардам берет жана мындай жөндөм жашоодо баа жеткис.
Серфингден эмнеге үйрөнө алабыз?
Серфингден 10 сабак жашоону жана бизнести үйрөтөт
- Өзүңө ишенүү бардык нерсени айырмалайт. …
- Эгер жакшы мүмкүнчүлүк болсо, ага барышыңыз керек. …
- Сиз Эң Күчтүү болуунун кажети жок, жөн гана эң жакшы маалыматтуу. …
- Сиз өз аракеттериңизди аткарышыңыз керек. …
- Өзүңүздү түртүңүз, ошондо мурда оор болгон нерселер оңой болуп калат.
Серфингдин кандай оң таасирлери бар?
Серфинг ден соолукка көптөгөн пайдаларды берет, анын ичинде: жүрөк-кан тамыр фитнес – калак сүзүүдөн. ийин жана белдин күчү – бул булчуңдар калактан чыңдалат. буттун жана өзөктүн күчү – тактайда турганыңыздан кийин, күчтүү буттар жана күчтүү өзөк сизди кармап турат.
Серфинг сизди эмне үчүн бактылуу кылат?
Серферлер толкунда жүрүп көп адреналин жана эндорфин бөлүп чыгарышат. Бул гормондор жүрөктүн кагышын жана кан басымын жогорулатат. Адреналиндин көтөрүлүшү сизди абдан жандуу сезет. Эндорфиндер химиялык түзүлүшү боюнча апийимдерге окшош жана ооруну басуучу касиетке ээ.
Серфинг акылыңызга эмне үчүн пайдалуу?
Серфинг физикалык даярдыгыңызды гана жакшыртпастан, ошондой эле акылыңызды тазалап, эмоционалдык стабилизатордун милдетин аткарат Анын Zen эффектиси акыл-эсти тынчтандырат жана эмоцияларыңызды тең салмактайт. Серфинг менен жигердүү алектенгендер бул стрессти азайтарын, маанайыбызды көтөрөрүн, жада калса жоготууларды жана кайгыны жеңүүгө жардам берерин билишет.
