Мазмуну:
- Колуңуздун титирөөсүн кантип токтотсоңуз болот?
- Колдор бир аз титиреп турганы кадыресе көрүнүшбү?
- Эмне үчүн колум алсыз жана титирейт?
- Качан колум титиреп жатат деп тынчсызданышым керек?
Video: Эмне үчүн колдор калтырап жатат?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Төмөнкү сап. Колдун титиреп калышынын эң кеңири тараган себеби - эссенциалдуу тремор. Бул нейрологиялык оору, өзгөчө кыймыл учурунда, тез-тез, көзөмөлсүз титиреп пайда кылат. Колдун титиреп калышынын башка себептерине тынчсыздануу жана талма кирет.
Колуңуздун титирөөсүн кантип токтотсоңуз болот?
Тилтирөөнү азайтуу же жеңилдетүү үчүн:
- Кофеинден алыс болуңуз. Кофеин жана башка стимуляторлор титирөөнү күчөтөт.
- Алкоголду үнөмдүү колдонуңуз. Кээ бир адамдар алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин титирөө бир аз жакшырганын байкашат, бирок ичүү жакшы чечим эмес. …
- Эс алууну үйрөнүңүз. …
- Жашоо образын өзгөртүү.
Колдор бир аз титиреп турганы кадыресе көрүнүшбү?
Бир аз жер титирөө нормалдуу көрүнүш. Мисалы, колуңузду же колуңузду алдыңызга чыгарсаңыз, алар толугу менен кыймылдабайт. Кээде титирөө көбүрөөк байкалат.
Эмне үчүн колум алсыз жана титирейт?
Көбүнчө колдун титиреп калышына алып келген ооруларга Паркинсон оорусу, калкан безинин ашыкча иштеши (гипертиреоз) жана склероз кирет. Алкоголдук ичимдиктер жана кофеин сыяктуу кээ бир дарыларды же заттарды жуткандан же чыгаргандан кийин кол титиреп калышы мүмкүн.
Качан колум титиреп жатат деп тынчсызданышым керек?
Кол титирөө өз алдынча өмүргө коркунуч туудурбайт, бирок күнүмдүк тапшырмаларды аткарууну кыйындатат. Бул ошондой эле кээ бир неврологиялык жана дегенеративдик шарттардын эрте эскертүүсү болушу мүмкүн Колуңуз титиреп калса, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Көптөр колдун титиреп калышын Паркинсон оорусу менен байланыштырышат.
Сунушталууда:
Оң колдор акылдуубу?
Маалыматтар оң колдуу адамдардын IQ упайлары сологойлорго караганда бир аз жогору экенин көрсөтсө да, илимпоздор оң жана сол колу адамдардын ортосундагы интеллект айырмачылыктары жалпысынан анчалык деле жок экенин белгилешти. . Оңбу же сологойбу?
Балам эмнеге калтырап жатат?
Биздин бейтаптарыбызды карап чыгуу, титирөө, титирейүү, кыжырдануу же титирөө жаңы төрөлгөн ымыркайдагы витамин D жетишсиздигинин эң алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Бул белгилер менен кайрылган жаңы төрөлгөн ымыркайларда D витамининин жетишсиздиги текшерилиши керек .
Терүүдө колдор столдун үстүндө турушу керекпи?
деп терип жатканда колдоруңуз эркин илинип турушу керек, демек, кол таянгычтарды денеңизден солго же оңго жылдырып, жолдон алып салышыңыз керек. Катуу жөнгө салынуучу отургучка жумшалган акча RSI жаракаттарынын алдын алууга көп жардам берет .
Эмне үчүн мен калтырап жатам?
Тилтирөө бул булчуңдарыңыздын биринин артынан бири тартылып, эс алуусунан келип чыгат. Булчуңдардын эрксиз кыймылы денеңиздин сууктап, жылынууга болгон табигый реакциясы. Бирок суук чөйрөгө жооп кайтаруу сиздин калтыракыңыздын бир гана себеби .
Эмне үчүн медитация мен үчүн иштебей жатат?
Эгер медитация практикаңыз сиз үчүн иштебей жатса, балким, бул сизге медитация сөзсүз түрдө эстүүлүк эмес жана эстүүлүк медитация эмес деп айтылбагандыктан болсо керек. … Жалпылап айтканда, медитациянын бир нече жолдору бар болгондуктан, медитация бул медитация абалында отуруу же жатып алуу .
