“Мүзүлбөгөн поп-тарттар муздабагандыктын ордун толтуруу үчүн бир аз калыңыраак кабыгы бар, натыйжада бир порцияда бир нече калория көбүрөөк болот”, - деди Келлогдун өкүлү Quartz басылмасына. электрондук почта.
Муздатылган поп-торттар ден соолукка пайдалуубу?
Мүзүлбөгөн поп-тарттар чындыгында муздатылгандарга караганда көбүрөөк калорияларды камтыганын билгенде таң калышыңыз мүмкүн. Тамактануу этикеткасына ылайык, муздатылган поп-тарттардын көбүнүн бир пастасында 200гө жакын калория бар, ал эми орточо муздабаганында 210дун тегерегинде болот.
Мүзүлбөгөн поп-торттар сиз үчүн жаманбы?
Эки муздатылган кулпунайдын поп тартысында 400 калория, 76 грамм углевод, 2 граммдан аз клетчатка жана 4 грамм эле протеин бар (4). Бул канттуу, аз протеиндүү керексиз тамак - күнүңүздү баштоо үчүн коркунучтуу тандоо. Кыскача маалымат: Поп-тарттарда кант көп жана тазаланган ун жана зыяндуу майлар бар.
Музулбаган поп-тортта канча калория бар?
Тамактануу этикеткасына ылайык, муздатылган поп-торттордун көбүнүн бир пастасында 200 калория бар, ал эми орточо муздабаганы бир порция үчүн 210 тегерегинде болот.
Эмне үчүн поп-тартты эч качан жебеш керек?
Поп-тартты жеп коюу боордун майлуу болушуна салым кошпостон, тез-тез колдонуу кандагы канттын деңгээлин да бузушу мүмкүн. Гибсондун айтымында, "Декстроза химиялык курамы боюнча глюкозага окшош жана кандагы канттын деңгээлин жогорулатат, бул 2-тип диабетине алып келиши мүмкүн". Ооба.
