Мазмуну:
- Кайсысы жакшы соя протеин же сыворотку белок?
- Соя менен сары суу протеининин ортосунда кандай айырма бар?
- Соя протеини сыворотко караганда жаманбы?
- Эмне үчүн соя протеини сиз үчүн жаман?
Video: Кайсысы жакшы соя же сывороттук белок?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, сырткы протеин, эгерде сиз майды кетирип, булчуңдарды топтоп, тестостеронду көтөргүңүз келсе, бул эң жакшы тандоо. Сиз өсүмдүк негизделген альтернатива келсе, соя протеин сөзсүз эле жаман тандоо эмес. Чынында, FDA бул сыворотко караганда жүрөгүңүздүн саламаттыгы үчүн жакшы экенин айтат.
Кайсысы жакшы соя протеин же сыворотку белок?
Соя протеини да керектөөдөн кийин аминокислоталардын эң көп сиңүүсүн көрсөтөт жана толук аминокислота болуп саналган жалгыз белок кошумчасы болуп саналат, ал эми Whey протеини бай. көпчүлүк аминокислоталарда, соя бардык керектүү аминокислоталарды камтыйт.
Соя менен сары суу протеининин ортосунда кандай айырма бар?
Экөөнүн негизги айырмасы – бул алардын эмнеден жасалганында. Коллингвуд: " Сыворот жаныбардан алынган протеин, ал эми соя өсүмдүккө негизделген белок, ошондуктан кимдир бирөө сүткө аллергиясы бар же вегетариандык болсо, алар соя менен чектелет" дейт. … Ошондой эле, текстура боюнча, ал "бир аз оройраак жана сывороттук белок сыяктуу каймактуу эмес" болушу мүмкүн.
Соя протеини сыворотко караганда жаманбы?
Сыворот жана казеин белокторуна салыштырмалуу, соя протеин булчуңдардын протеининин синтезине чейин ортодо жайгашкан. Бир изилдөө көрсөткөндөй, соя булчуң үчүн протеинди синтездөө жагынан сывороттук протеинден төмөн, бирок казеинге караганда жакшыраак.
Эмне үчүн соя протеини сиз үчүн жаман?
Сояда изофлавондор деп аталган эстрогенге окшош кошулмалар бар экен. Ал эми кээ бир табылгалар бул кошулмалар кээ бир рак клеткаларынынөсүшүнө көмөктөшүп, аялдардын төрөткө жөндөмдүүлүгүн начарлатып, калкан безинин иштешин бузушу мүмкүн экенин көрсөткөн.
Сунушталууда:
Кайсысы жакшы неопрен же резина?
Неопрен каучук да жакшыраак температурага чыдамдуу экени белгилүү, ал 2-Дүйнөлүк согуш учурунда синтетикалык каучук болуп калды. … Неопрен озонго жана кычкылданууга туруктуу болгондуктан, табигый резинага салыштырмалуу сырткы шарттарда узак жашай алат .
Кайсысы жакшы lldpe же HDPE?
HDPE тешип кетүүгө көбүрөөк туруштук бергени менен, LLDPE ийкемдүүрөөк жана тоскоолдуктардын үстүнөн оңой чоюлса болот. Көбүрөөк ийкемдүүлүк менен LLDPE жеринде толугу менен ширетилиши керек болгон HDPEден айырмаланып, талаада орнотуу үчүн даярдалышы мүмкүн .
Кайсысы 1767-жылдагы Тауншенд актысын эң жакшы сүрөттөйт?
Тауншенд актылары 1767-жылы Британ парламенти тарабынан кабыл алынган америкалык колонияларга импорттолуучу товарларга салык салган бир катар чаралар болгон. Бирок парламентте эч кандай өкүлчүлүгү жок америкалык колонисттер Аларды бийликти кыянаттык менен пайдалануу катары карашты .
Кайсысы жакшы Марсель же жакшы?
Nice же Марсель: саякатчылардын айтымында, Ницца кичирээк, жылмаланган жана туристтер үчүн ыңгайлуу. Nice тыкан, ийкемдүү жана уюшкан. Саякатчылардын басымдуу көпчүлүгү Марсельди жакшы көрүшөт, бирок Ниццага барууну каалашат, бирок көпчүлүк Марсель чыныгы шаардын мүнөзүнө жана рухуна көбүрөөк ээ жана көп учурда көз жаздымда калган шаар деп эсептешет .
Сывороттук белоктун сиңирүү убактысы боюнча?
Сыворот – бул “тез аракеттенүүчү” белок; анын сиңирүү ылдамдыгы саатына ~ 10 г деп бааланган [5]. Мындай ылдамдыкта 20 г сыворотканы толук сиңирүү үчүн 2 саат керектелет . Сывороттук белокту сиңирүү оңойбу? Whey протеин эң көп колдонулган протеиндердин бири жана күнүмдүк колдонуу үчүн эң жакшы.
