Мазмуну:
- Бингонун кандай пайдасы бар?
- Сиз бингодон эмнеге үйрөнөсүз?
- Бинго эмне үчүн мынчалык популярдуу?
- Эмне үчүн бинго деменцияга жакшы?
Video: Эмне үчүн бинго сиз үчүн жакшы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бинго ойноо мээңиздин иштетүү ылдамдыгын, сергектигин жана эстутум мүмкүнчүлүктөрүн жакшыртат, изилдөөгө ылайык. Бинго оюнчулардан чебер угуучу болууну жана бир нече карта боюнча көп жолу сандарды тез издөө жөндөмүнө ээ болушун талап кылат.
Бингонун кандай пайдасы бар?
Бинго ойноонун пайдасы
- Социалдык катышууну жогорулатат.
- Рефлексияга жана эстутумду кайра чакырууга мүмкүндүк берет.
- Психикалык оорунун коркунучун азайтат.
- Когнитивдик функцияны жакшыртат.
- Эс тутумду жакшыртат.
- Кол менен көздүн координациясы жакшыраак.
Сиз бингодон эмнеге үйрөнөсүз?
Бинго оюнунда студенттер карталарынан көп сандарды жана сөздөрдү жаттап алышы керек Студенттер сандарды гана эмес, оюндун башка маанилүү деталдарын да эстеп калуусу керек. Студенттер оюн учурунда ойлонуу жана чечим кабыл алуу үчүн иштөө эс тутумун колдонушат, бул алардын эстеп калуу жөндөмүн жакшыртат.
Бинго эмне үчүн мынчалык популярдуу?
Кээ бир социологдор бингону жалгыздыктан жана зеригүүдөн сактануунун бир жолу деп эсептешет. Жылдар бою бинго залдары жергиликтүү жамааттардын борборуна айланып, жашоочуларга пикирлеш адамдар менен жолугууга жана баарлашууга мүмкүндүк берди.
Эмне үчүн бинго деменцияга жакшы?
Бинго атүгүл акыл-эси кемиген же Альцгеймер оорусу бар улгайган адамдар үчүн да ылайыкташтырылышы мүмкүн. Бул таанып-билүүнү жакшыртууга жардам берет жана эс тутумду жана ой жүгүртүү процесстерин стимулдаштырууга жардам берет эстутумду жоготуунун ар кандай баскычтарында бейтаптар үчүн.
Сунушталууда:
Эмне үчүн сүт сиз үчүн жакшы?
Уйдун сүтү белоктун жана кальцийдин жакшы булагы, ошондой эле В12 витамини менен йодду камтыган азык. Ошондой эле анын курамында сөөктөрдүн өнүгүшү жана булчуңдардын иштеши үчүн маанилүү болгон магний жана кан басымын төмөндөтүүдө роль ойной турган сыворот жана казеин бар .
Эмне үчүн сардина сиз үчүн абдан жакшы?
Сардиналар Сардиналар 2 грамм 3 унция порциясында жүрөккө пайдалуу омега-3 менен камсыз кылат, бул омега-3түн эң жогорку жана сымаптын эң төмөнкү деңгээлдеринин бири. кандайдыр бир балык. Аларда кальцийдин жана D витамининин эң сонун булагы бар, ошондуктан алар сөөктүн ден соолугуна да жардам берет .
Эмне үчүн джакузи сиз үчүн жакшы?
Ден-соолукка пайдасы Ысык кан тамырларды кеңейтет, бул денеңизге аш болумдуу заттарга бай канды жөнөтөт. Жылуу суу да шишикти басат жана кысылган булчуңдарды бошотот. Ал эми суунун сүзгүчтүгү ооруган муундардын салмагын алып салат. Ысык ваннага түшүү да психикалык абалыңызды жакшыртууга жардам берет .
Эмне үчүн лыжа тебүү сиз үчүн жакшы?
ТӨМҮГҮН ДЕНЕ БУЛЧУНЧАСЫН КҮЧТӨТ Лыжа тебүү табигый түрдө денени чөгөлөп турган абалында кармап турат, бул төрт бурчтуктарды, тарамыштарды, балтырларды жана бөксө сөөктөрдү бекемдейт. Сноуборд таман жана буттар сыяктуу көп колдонула бербеген кээ бир булчуңдарды да иштетет.
Эмне үчүн пантотен кислотасы сиз үчүн жакшы?
Витамин В5, ошондой эле пантотен кислотасы деп аталат, адам жашоосундагы эң керектүү витаминдердин бири. Бул кан клеткаларын түзүү үчүн зарыл жана жеген тамакты энергияга айландырууга жардам берет Витамин В5 сегиз В витамининин бири. Бардык В витаминдери жеген протеиндерди, углеводдорду жана майларды энергияга айландырууга жардам берет .
