“ Кечиресиз, бүгүн кечинде жетише албайм. Мен бул жерде эмес, сенин кечеңде болгум келет, бирок бул ишти бүгүн кечинде бүтүрбөсөм, бир топ кыйынчылыкка кабылышым мүмкүн. Мени күнөөлүү сездирүүгө аракет кылуу менин чечимимди өзгөртпөйт. Көп адамдардын келе албаганы капа экенин түшүнөм.
Күнөөлүү адам менен кантип ажырашасыз?
7 Күнөөлөрдө чек коюунун жолдору
- Адамга сизди күнөөлөп жаткан нерсени кылуу ал үчүн канчалык маанилүү экенин түшүнгөнүңүздү айтыңыз.
- Сизди алардын каалоолоруна ылайык келтирүү үчүн күнөөлүү сезүү жолу менен колдонгону, сиз баш ийген күндө да, таарынычыңызды пайда кылаарын түшүндүрүңүз.
Кантип өзүңүздү күнөөлүү сезбейсиз?
Бул 10 кеңеш жүктү жеңилдетүүгө жардам берет
- Күнөөңүздү атаңыз. …
- Булакты изилдеңиз. …
- Кечирим сурап, оңдоңуз. …
- Өткөндөн сабак ал. …
- Ыраазычылыкка машык. …
- Өзүңө болгон терс сөздөрдү өзүн-өзү боорукердик менен алмаштыр. …
- Күнөө сиз үчүн иштей аларын унутпаңыз. …
- Өзүңдү кечир.
Сиз мамиледе күнөө менен кантип күрөшөсүз?
Эмне болду деп ойлогонго аракет кылыңыз, атүгүл бул сизди күнөөлүү сездирсе дагы. Өзүңүздүн күнөөңүз менен күрөшүү маанилүү, бирок бир эле катаны эки жолу жасоодон качуу керек. Сиз адам катары жакшыраак кыла аласыз, жана сиз дагы бир жолу башыңызды көтөрө аласыз. Өнөктөшүңүздөн кечирим сурооңуз алар үчүн чоң мааниге ээ болушу мүмкүн.
Мамилелердеги күнөөлүү жол деген эмне?
Күнөөлүү сапарлар өнөктөштөрдүн бири манипуляциялоо максатында башка өнөктөшүндө күнөөлүү сезимди жаратууга аракет кылган кырдаал катары аныкталышы мүмкүн. Романтикалык мамилелердин көбү күнөөлүү сапарларга кабылышы мүмкүн.
