Мазмуну:
- Жаагыңды тиштегенди токтото албасаң эмне деп аталат?
- Тиштелген жаакты кантип айыктырасыз?
- Эмне үчүн оозумдун ичин кокустан тиштей берем?
- Жаагыңызды тиштегениңиз канча убакытта кетет?
Video: Жаагыңызды тиштегениңизди токтото албай жатасызбы?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Кээ бир адамдар үчүн ийгиликтүү болгонун далилдеген айрым ыкмалар төмөнкүлөрдү камтыйт: сагыздын ордуна сагыз чайноо - тиш доктуруңуз кантсыз колдонууну сунуштайт. жаагыңызды чайнагыңыз келгенде терең дем алуу. көнүмүш адатты пайда кылган триггерлерди аныктоо, анан жаакты тиштөө башка иш менен алмаштыруу.
Жаагыңды тиштегенди токтото албасаң эмне деп аталат?
Өнөкөт тиштөө ( morsicatio buccarum деп аталат) – бул кимдир бирөөнүн жаагынын ичин кайра-кайра тиштеген компульсивдүү жүрүм-турум. Бул денеге багытталган кайталануучу жүрүм-турум (BFRB) катары классификацияланган.
Тиштелген жаакты кантип айыктырасыз?
Эгер чакканыңызды байкасаңыз, бул кадамдарды аткарыңыз:
- Биринчи 3 күндө муз пакеттерин колдонуңуз. …
- 3 күн бою күнүнө эки жолу туздуу суу менен чайкаңыз.
- Балаңызга Тиленол же Мотрин бериңиз.
- Кандайдыр бир дарыканада рецептсиз сатылып алынган, жер титирөөчү майларды сүйкөңүз.
Эмне үчүн оозумдун ичин кокустан тиштей берем?
Эгер кимдир бирөө кокустан жаагын дайыма тиштеп жатса, ал тиш доктур менен сүйлөшкүсү келет. Бул белги тиштердин же импланттардын оозго туура эмес жайгашып калганынан улам болушу мүмкүн. Жандын тешиги бузулган адамдар да жаактарын тиштеп алышат.
Жаагыңызды тиштегениңиз канча убакытта кетет?
Кокустан тилиңизди же жаагыңыздын ичин тиштеп алсаңыз, анда рак оорусу пайда болушу мүмкүн. Башка мүмкүн болгон себептер инфекция, кээ бир тамак-аш жана стресс болуп саналат. Канкер жаралары жугуштуу эмес. Рак жараңыздын оорусу 7-10 күндүн ичинде басаңдап, 1-3 жуманын ичинде толугу менен айыгат
Сунушталууда:
Отурганда бутту көтөрө албай жатасызбы?
Түз бутту түз көтөрүүнү аткара албагандык Түз бутту көтөрүү, Ласег белгиси, Лазег сынагы же Лазаревичтин белгиси деп да аталат, бул физикалык текшерүү учурунда бейтаптын абалын аныктоо үчүн жасалган сыноо. белдин оорушунда негизги нерв тамырынын сезгичтиги бар, көбүнчө L5 (бешинчи бел жүлүн нервинде) жайгашкан.
Өзүмдү өзүм билем деп токтото албай жатасызбы?
Өзүңүздү экинчи жолу болжолдоону токтотуу үчүн, ийгиликке жетишесизби же жокпу деген тынчсыздануудан өзүңүздү толугу менен бөлүңүз. Өзүңүзгө кирип, өзүңүздүн ким экениңизди, эмнени жактырарыңызды жана кандай ой жүгүртүп, кандай чечим чыгарып жатканыңызды ойлонуңуз.
Мурункуга ашыкканды токтото албай жатасызбы?
Мурункуңуз жөнүндө ойлонуп баштаганда эмне кылуу керек? Мурунку сүйгөнүңүздүн оюнан чыгууга жардам берүү үчүн өзүңүзгө жаккан нерсени жасаңыз. Машыгыңыз, хоббиңизди баштаңыз, досторуңуз менен баарлашыңыз же сиз үчүн пайдалуу болгон нерсени жасаңыз.
Өзүн-өзү саботаж кылууну токтото албай жатасызбы?
Бир аз аракет менен өзүн-өзү саботаж кылууну бузууга болот Жүрүм-турумдарды аныктаңыз. Өзүңдү саботаж кылуунун үлгүлөрүн байкаш үчүн, өз иш-аракеттериңди терең изилдөө дайыма эле оңой боло бербейт. … Сизди эмне кызыктырарын билип алыңыз.
Жолдошумду сындаганды токтото албай жатасызбы?
Күйөөңүздүн айтканын же кылганын сындаганга (же айтпаган же кылбаган) азгырылганыңызда, анын кылган жана айткан туура иштери жөнүндө ойлонууга аракет кылыңыз. Жакшы нерселерди ойлогондо, аны мактап, ага ыраазычылык билдир. Ал сиз байкаган нерсени баалайт жана ал сиздин мактооңузду кайра алууга аракет кылышы мүмкүн .
