Logo ky.boatexistence.com

Йод кошулмаларын тамак менен ичүү керекпи?

Мазмуну:

Йод кошулмаларын тамак менен ичүү керекпи?
Йод кошулмаларын тамак менен ичүү керекпи?

Video: Йод кошулмаларын тамак менен ичүү керекпи?

Video: Йод кошулмаларын тамак менен ичүү керекпи?
Video: Богок оорусун алдын алып, йодго бай азыктар менен тамактануу 2024, Май
Anonim

Күчтүү йод ашказаныңызды оорутуп алса, тамактан кийин же тамак же сүт менен ичиңиз, эгерде дарыгериңиз башкача көрсөтмө бербесе Ашказан ооруса (жүрөк айлануу, кусуу, ашказан оорусу же диарея)) улантат, дарыгерге кайрылыңыз. Бул дарыны тамчылатуучу бөтөлкөдө болсо да оозго алуу керек.

Йодду ач карын ичсе болобу?

Йод таблеткаларын ач карынга ичүүгө болбойт. Аларды кабыл алууну жеңилдетсе болот – өзгөчө балдар үчүн – таблетканы суусундукка эритүү менен, мис. суу же чай.

Мен йод кошумчасын сутканын кайсы саатында ичишим керек?

Йод: Йод - бул тамак-ашта бар микроэлемент жана ал териңизди дени сак кармап, нормалдуу когнитивдик функцияларды колдойт. Йод организмде сактала албагандыктан, үзгүлтүксүз керектөө керек. Эксперттер энергияны жогорулатуу үчүн түшкү йод алууну сунушташат.

Йодду толуктоонун эң жакшы жолу кайсы?

Йодду жетиштүү алуунун эң жакшы жолу - тамактарыңызга йоддолгон туз кошуу. Күн бою жарым чай кашык (3 грамм) жетишсиздиктин алдын алуу үчүн жетиштүү. Эгер сизде йод жетишсиз деп ойлосоңуз, доктурга кайрылыңыз.

Йодду качан ичүү керек?

Дозалоо

  1. Йод жетишсиздиги үчүн: Көпчүлүк учурларда йоддолгон тузду колдонуу сунушталат.
  2. Радиациянын таасири үчүн: Калий йодиди (КИ) таасир этээрден мурун же мүмкүн болушунча тезирээк кабыл алынышы керек. …
  3. Калкан сымал бороон үчүн: Ар бир 6 саат сайын калий йодунун каныккан эритмесинен беш тамчы ичип туруу сунушталат.

Сунушталууда: