Озор. Гамма оризанол - күрүчтүн майынан алынган зат. Ошондой эле буудайдын кебегинде жана кээ бир жашылча-жемиштерде болот. Эл аны дары катары колдонушат. Гамма оризанол жогорку холестерин жана менопауза жана карылык белгилери үчүн колдонулат.
Күрүч кебеги майы эмне үчүн зыяндуу?
Ретадагы кебектин көлөмүн көбөйтүү алгачкы бир нече жумада күтүлбөгөн жерден заң чыгарууну, ичегидеги газды жана ашказандагы дискомфортту жаратышы мүмкүн. Териге сүйкөгөндө: Күрүчтүн кебегин ваннага кошкондо же баштын терисине койгондо КӨПТҮК КООПСУЗДУК. Бирок, күрүч кебеги кычышууну жана теринин кызарышын алып келиши мүмкүн
Күрүч кебеги майында Гамма Оризанол барбы?
Гамма-оризанол, стерол жана тритерпен спирттеринин ферул кислотасынын эфирлеринин аралашмасы, күрүч кебеги майында 1 ден 2ге чейин болот %, мында ал кызмат кылат табигый антиоксидант.
Күрүчтүн майы эмнени камтыйт?
Курамы жана касиеттери
Күрүч кебеги майы курамында жержаңгак майына окшош, анын курамында 38% бир тойбогон, 37% көп тойбогон жана 25% каныккан май кислоталары бар. Күрүч кебеги майынын бир компоненти γ-oryzanol, чийки мунайдын 2% тегерегинде.
Күрүч кебегине караганда кайсы май жакшы?
Күрүч кебеги жана Күн карама майы, экөө тең ден-соолукка пайдалуу деп эсептелет. Күн карама майы жалпы каныкпаган майдын пайдалуу булагы катары каралат, ал эми күрүч майы көп колдонуучу гипоаллергендик май катары таанымал. Райс кебеги майы да, күн карама майы да ден соолукка пайдалуу, бирок алар азыктык баалуулугу менен айырмаланат.
