Мазмуну:
- Экранды тиктөө көзүңүзгө эмне кылышы мүмкүн?
- Экрандарды өтө көп көрүү көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүнбү?
- Экранды көпкө карап көрбөй каласызбы?
- Экранды тиктөө көздү оорутушу мүмкүнбү?
Video: Экранды көрүү көзүңүздү оорутушу мүмкүнбү?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Факт: компьютерди колдонуу көзүңүзгө зыян келтирбесе да, күн бою компьютер экранын тиктеп отуруу көздүн чарчап калышына же чарчап калышына салым кошот. Жарыкты экранда жалтылдап же катаал чагылууларды жаратпай тургандай кылып тууралаңыз.
Экранды тиктөө көзүңүзгө эмне кылышы мүмкүн?
Экранды тиктеп өтө көп саат коротсоңуз көздүн чарчап калышына алып келиши мүмкүн Экрандагы көгүлтүр жарыкты тиктеп турганда, көзүңүздү азыраак жыпыттайсыз жана экрандын кыймылы сиздин көзүңүздү көздөр көңүл буруу үчүн көбүрөөк иштешет. Биз адатта экранды идеалдуу аралыкта же бурчта жайгаштырбайбыз, бул кошумча күч келтириши мүмкүн.
Экрандарды өтө көп көрүү көзүңүзгө зыян келтириши мүмкүнбү?
Экранды өтө көп колдонуу бул санариптик доордо кеңири таралган тузак болуп саналат жана ал кээ бир адамдардын көзүнүн чарчап калышына алып келиши мүмкүн. Бирок көрүүнүн туруктуу бузулуу ыктымалдыгы төмөн Америкалык чоңдордун болжол менен 80% санарип шаймандарды күнүнө эки сааттан ашык колдонорун айтышат, ал эми дээрлик 67% бир эле учурда эки же андан көп түзмөктөрдү колдонушат. убакыт.
Экранды көпкө карап көрбөй каласызбы?
Sharp Community Medical Group менен байланышы бар офтальмолог доктор Арвинд Саининин айтымында, экранды көп колдонуунун терс жактары бар, бирок сокурдук алардын бири эмес. " Экранды көпкө колдонуу көрүүнүн туруктуу жоголушуна алып келген клиникалык далилдер жок" дейт ал. “Кургак көз жана көздүн чарчуусу, ооба.
Экранды тиктөө көздү оорутушу мүмкүнбү?
Санариптик көз чыңалуусу – бул компьютерди же санарип түзмөктү көп колдонуудан улам келип чыккан көз жана көрүү көйгөйлөрүнүн тобу. Белгилерине көздүн ыңгайсыздыгы жана чарчоо, кургак көз, бүдөмүк көрүү жана баш оору кирет.
Сунушталууда:
Бошоң өтүктөр бутту оорутушу мүмкүнбү?
“Өтө тар, өтө кенен же жетишерлик таянычы жок бут кийимдер буттарга, тамандарга, ылдыйкы бутка, жамбашка жана омурткага керексиз стресске алып келиши мүмкүн”, - дейт. Америка ортопедиялык хирургдар академиясы. "Бул үзгүлтүксүз басым жумушка, спортко жана хоббиге катышууну чектеген же тоскоолдук кылган ооруну жана жаракаттарды алып келиши мүмкүн.
Ыңгайсыз бут кийим белди оорутушу мүмкүнбү?
Артка ооруну күчөтө турган көптөгөн нерселер бар болсо да (начар поза, булчуңдардын спазмы же медициналык себептерден улам), бут кийим тандооңуз сыяктуу күнүмдүк нерсе белиңизге таасир этиши мүмкүн. Изилдөөлөр туруксуз бут кийимдер сыяктуу флип-флоптар белдин оорушуна алып келиши мүмкүн Бут кийим белиңизди оорутушу мүмкүнбү?
Өт баштыкчасы белди оорутушу мүмкүнбү?
Эгер өттөгү таш түтүккө кирип, бүтөлүп калса, анда пайда болгон белгилер жана симптомдор төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн: Ишиңиздин үстүнкү оң жагындакапыстан жана тез күчөгөн оору. Ичиңиздин борборунда, төш сөөгүңүздүн астына күтүлбөгөн жана тез күчөгөн оору.
Литотомия позициясы жамбашты оорутушу мүмкүнбү?
Литотомия позициясындагы позицияга байланыштуу нерв жаракаттары жамбаш менен тизенин ашыкча бүгүүнүн менен түшүндүрүлөт, бул нервдердин чоюлуп, кысуусуна алып келет . Литотомия абалында кайсы нерв жабыркаган? Литотомия абалында операциядан кийин перифериялык нерв жаракаты катталган.
Галлюкс ригидус жамбашты оорутушу мүмкүнбү?
Hallux rigidus көбүнчө буттун үстүндөгү буния менен коштолуп, бут кийим кийүүгө ыңгайсыз болот. Абалы начарлаган сайын бейтаптар тизе, бел бели оорушу же оорушу мүмкүн . Жөө басуу hallux rigidus үчүн жакшыбы? Жөө басуу, егер аны жасоо өтө оор болбосо жана туура тегиздөө менен жасалса, буттун манжаларынын кыймыл диапазонун жакшыртууга да жардам берет.
