Амланы керектөө үчүн эң жакшы убакыт - таң эрте, өзгөчө кыш мезгилинде температура төмөндөп кеткенде. Жоон ичегини тазалоодон тышкары, организмден ашыкча токсиндерди кетирет жана табигый витамин С жана кальцийдин бай булагы. Амла какачка жана башка териге кам көрүү көйгөйлөрүнө каршы эффективдүү экени белгилүү .
Нымдуулугу жогору бардык тамак-аштарды ыргытып салуу керек. Нымдуулугу жогору тамак-аш азыктарынын астына көктүн чыгышы оңой. Ал тамак-аштар көктүн жанында көрүнбөгөн бактериялардын өсүп кетүү коркунучу жогору, бул аны жегенден да коркунучтуу .
Жумшак ширеткич адатта 90-450 °C (190-840 °F; 360-720 К) эрүү чекитине ээ жана көбүнчө электроникада, сантехникада колдонулат, жана металл плиталар менен иштөө. 180 жана 190 °C (360 жана 370 °F; 450 жана 460 К) арасында эриген эритмелер эң көп колдонулат .
Баш керек тамактар Сүт азыктары. Аларга сүт, сыр жана башка сорттор кирет. Ак ун. Бул ундун кебекти жана микробду жок кылып, аны азыраак жипчелүү кылып койгон. … Кызыл эт. Эттин бул түрүн колдонбоңуз, анткени ал сиңирүүгө көп убакыт талап кылынат жана ич катууну күчөтүшү мүмкүн.
Мындай чоң жандыктарды күйгүзүү үчүн көп жалбырактар керектелет. Жирафтар күнүнө 75 фунт (34 килограмм) тамак жеши мүмкүн. Алар күнүнүн көп бөлүгүн тамактануу менен өткөрүшөт, анткени ар бир тиштегенде бир нече жалбырак алышат. Алардын жакшы көргөн жалбырактары акация дарактары .
