Мазмуну:
- А же В сортундагы клен сиропунун кайсынысы жакшы?
- Дени сак клен сиропу барбы?
- Клен сиропунун эң пайдалуу түрү кайсы?
- Кайсы сироп ден соолукка пайдалуу?
Video: Клен сиропунун кайсынысы ден соолукка пайдалуу?
2024 Автор: Fiona Howard | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-10 06:40
Биз чоң суканат жана чийки бал колдонуучуларыбызга карабастан, клен сиропунун даамы айрым тамак-аштар үчүн эң сонун жана ден-соолукка пайдалуураак. Таза клен сиропу дагы көптөгөн таттууларга караганда аш болумдуу баалуулугу жогору жана калориясы эң төмөнкү деңгээлдердин бирине ээ (бирок биз эч качан калорияны эсептебейбиз).
А же В сортундагы клен сиропунун кайсынысы жакшы?
Абдан таттуу клен сиропу ошон үчүн популярдуу жана ошондуктан " A" рейтингин алат, ал эми кара, күчтүүрөөк жана даамдуу сорттору (анчалык таттуу эмес) экинчи мыкты деп эсептелет жана "В" деген баа деп аталат.
Дени сак клен сиропу барбы?
Ооба, таза клен сиропунда антиоксиданттар көп гана эмес, бирок ар бир кашыкта рибофлавин, цинк, магний, кальций жана калий сыяктуу азыктар бар. Нью-Йорк штатынын Клен ассоциациясынын кызматкери Хелен Томастын айтымында, клен сиропунда минералдар менен антиоксиданттардын концентрациясы жогору, бирок балга караганда калориясы аз.
Клен сиропунун эң пайдалуу түрү кайсы?
Биз чоң суканат жана чийки бал колдонуучуларыбызга карабастан, клен сиропунун даамы айрым тамак-аштар үчүн эң сонун жана ден-соолукка пайдалуураак. Таза клен сиропу дагы көптөгөн таттууларга караганда аш болумдуу баалуулугу жогору жана калориясы эң төмөнкү деңгээлдердин бирине ээ (бирок биз эч качан калорияны эсептебейбиз).
Кайсы сироп ден соолукка пайдалуу?
Изилдөөлөр көрсөткөндөй, клен сиропу антиоксиданттардын татыктуу булагы. Бир изилдөө клен сиропунда 24 түрдүү антиоксидантты тапкан (7). В сорту сыяктуу кара түстөгү сироптор бул пайдалуу антиоксиданттарды ачыкка караганда көбүрөөк берет (8).
Сунушталууда:
Гайнц помидор шорпосу канчалык ден соолукка пайдалуу?
Помидор шорпосу калориясы аз, калий жана С, К жана A витаминдери жогору. Ал ошондой эле помидордун ден соолукка тийгизген пайдасы үчүн жооптуу болгон ликопендин көп бөлүгүн камтыйт . Heinz консерваланган шорпо сиз үчүн жакшыбы? Heinz's тоок кесме шорпо биз сынаган эң мыкты шорполордун бири.
Кайсы жумуртка ден соолукка пайдалуу?
Күндүн аягында, жайытылган жумуртка, балким, сиз сатып ала турган жумурткалардын эң пайдалуу түрү болуп саналат. Алар аш болумдуураак, аларды туудурган тоокторго сыртка эркин чыгууга уруксат берилип, табигыйраак тамактанышкан. Жайыттагы жумурткаларды ала албасаңыз, омега-3 менен байытылган жумуртка сиздин экинчи эң жакшы тандооңуз .
Эң ден соолукка пайдалуу деңиз азыктары кайсылар?
Seafood Watch уюмунун маалыматы боюнча, бул жерде сизге жана планетага пайдалуу алты балык бар Albacore тунец (тролл же полюс, АКШдан же Британ Колумбиясынан) … Лосось (жапайыдан кармалган, Аляска) … Устрица (фермалдуу) … Сардиналар, Тынч океан (жабайы кармалган) … Радуга форели (фермалдуу) … Таза суу Кохо Салмону (АКШдан келген резервуарларда өстүрүлгөн) Эң ден-соолукка пайдалуу деңиз азыктары кайсы?
Кайсы попкорндор ден соолукка пайдалуу?
Аба менен куюлган, тузсуз жана таттуусуз попкорндун эң пайдалуу түрү жана бир порцияда анын курамында: 0,21 г кант бар . Попкорндун кайсы түрү эң пайдалуу? Аба менен куюлган, тузсуз жана таттуусуз попкорндун эң пайдалуу түрү жана бир порцияда анын курамында:
Кайсы уй эти ден соолукка пайдалуу?
Биз жакшы көргөн дени сак бренддер Lorissa's Kitchen Grass Beef Sticcks 100% чөп менен азыктанган уйдун этинен жасалган жана кето-достук. Элдин тандоосу болгон Уй Эфинде эч кандай нитрит, нитраттар же MSG кошулбайт. Ошондой эле кант, глютен жана соя жок.
